Невролог Зиярат Исакова рассказала, почему после сна может болеть голова. По ее словам, причины этого состояния могут быть как физиологические, так и психологические.
В беседе с «Газетой.Ru» в понедельник, 10 июня, специалист заявила, что одной из частых причин головной боли после сна является неправильное положение тела. Исакова отметила, что мышцы и позвоночник во время сна должны находиться в расслабленном состоянии. К их напряжению могут привести неудобная подушка, матрас и неудачная поза. Чаще всего это происходит у людей, которые спят на животе без должной поддержки для шеи.
На боль влияют и такие психологические факторы, как тревожные расстройства и депрессия. Хронический стресс нарушает нормальные циклы сна, что приводит к недостаточному восстановлению организма и, как следствие, головной боли после пробуждения. К головной боли после пробуждения может привести употребление кофеина и алкоголя перед сном, а также воспалительные процессы в области носовых пазух или другие инфекционные заболевания, сообщает Life.ru.
В марте Pravda.Ru перечислила продукты, помогающие облегчить головную боль. К ним относятся кофе, льняное семя, имбирь, перечная мята, йогурт, а также семена тыквы и богатые магнием продукты.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Невролог Завалина призвала не увлекаться анальгетиками при головной болиНежелание терпеть головную боль чаще всего ведёт человека к домашней аптечке, где всегда припасён анальгетик. Однако в некоторых случаях употребление обезболивающих может лишь увеличить частоту и силу приступов, предупредила невролог Татьяна Завалина.
Read more »
Невролог назвала одно из самых частых осложнений после инсультаТяжесть и вид осложнений после инсульта зависят от того, какая часть головного мозга пострадала, и от обширности этого поражения. Одно из самых частых осложнений – депрессия, рассказала «Газете.Ru» заведующая центром неврологии и пароксизмальных состояний НКЦ №2 ФГБНУ РНЦХ им. академ. Б...
Read more »
10 растений, которые избавят вас от головной болиКакие растения могут избавить вас от головной боли и почему с некоторыми из них нужно быть осторожными — расскажет Life.ru.
Read more »
Врач Касьянов: Ботокс может помочь в лечении головной болиБотулотоксины используются в медицине уже более 30 лет и прошли огромный путь от пугающих всех препаратов до разрешённых к применению с двух лет. Устранением мимических морщин с помощью ботулинотерапии уже никого не удивить, но есть необычные показания, при которых тоже применяют эти препараты. Их Life.
Read more »
Найдена новая генетическая причина головной болиУченые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что повышенная активность гена MERTK коррелирует с опасной кластерной головной болью. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Headache and Pain (JОР).
Read more »
Врач рассказал о правилах бодрого утраОтказ от телефона после пробуждения и перед сном поможет сделать утро бодрее. Об этом «Известиям» рассказал эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный.
Read more »