Исследователи из Бэйлорского медицинского колледжа (США) установили, что аэробные физические нагрузки помогают мужчинам справиться с эректильной дисфункцией. Результаты работы ученых были представлены в журнале The Journal of Sexual Medicine (JSM).
Исследователи из Бэйлорского медицинского колледжа установили, что аэробные физические нагрузки помогают мужчинам справиться с эректильной дисфункцией. Результаты работы ученых были представлены в журнале The Journal of Sexual Medicine .
Аэробные нагрузки — это непрерывные , технически несложные с большим количеством повторов физические упражнения, которые насыщают легкие кислородом и длительное время поддерживают частоту сердечных сокращений в зоне безопасного пульса. К таким нагрузкам можно отнести ходьбу, бег, плавание, танцы, спортивные игры и другие. Такие нагрузки улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
Авторы провели анализ 11 исследований. Результаты показали, что занятия аэробикой в течение 30 или 60 минут дают такой же эффект как самые эффективные стимуляторы. Физическая активность способствует расширению сосудов и увеличению притока крови к половым органам, что имеет ключевое значение. Кроме того, такой подход к лечению дисфункции поможет улучшить состояние организма в целом.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Найден простой способ избавиться от прыщейИсследователи из Университета Тафтса (США) установили, что витамины B5 и D, пробиотики и экстракт зеленого чая помогают в лечении акне. Результаты работы ученых были опубликованы в журнале JAMA Dermatologу.
Read more »
Тело подозреваемого в стрельбе в штате Мэн нашли на парковкеРанее губернатор штата сообщила, что Роберт Кард найден мертвым, он покончил с собой.
Read more »
Врач назвал простой способ снизить риск заражения гриппомТерапевт Джефф Фостер назвал простой способ снизить риск заражения гриппом. По его словам, вопреки устоявшемуся мнению, витамины не дают ожидаемого эффекта. Единственное, чем можно укрепить и поддержать иммунитет, — это здоровый образ жизни. Необходимо заниматься спортом, достаточно спать и правильно питаться.
Read more »