Вспомните, как вы пытаетесь справиться с возникающим иногда гневом? У каждого свои методы, однако японские ученые нашли абсолютно универсальный и самый эффективный способ избавиться от яростного настроя.
Пойти на пробежку, сделать несколько глубоких вдохов или даже покричать в подушку — это наиболее распространенные способы, помогающие нам справляться с гневом. Но согласно новому исследованию, лучше всего записать свою реакцию на листе бумаги, а затем выбросить его.
Независимо от того, насколько талантливо были написаны обзоры, все участники по умолчанию получили негативные и даже оскорбительные отзывы. Попутно они получили низкие оценки интеллектуального уровня, интереса, логики и рациональности. Анализ показал: хотя все сообщили о более высоком уровне гнева после получения оскорбительных комментариев, участники, которые выбросили или измельчили свои письменные мысли, быстро вернулись в умиротворенное состояние.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Назван простой способ избавления от ночных кошмаровИсследователи из Техасского университета обнаружили, что ежедневная физическая активность в течение часа улучшает качество сна и снижает вероятность ночных кошмаров. Результаты работы опубликованы в журнале Scientific Reports.
Read more »
Назван неожиданный способ сделать секс ярче и чувственнееСекс-эксперт Анна Ричардс призвала на время отказаться от проникающего секса в пользу долгой прелюдии, чтобы сделать интимную жизнь ярче и чувственнее. Специалистка объяснила, что необычный подход к получению удовольствия даст ощущение новизны и поможет зажечь искру между партнерами.
Read more »
Врач подсказала неожиданный способ избавиться от икотыВрач-физиотерапевт Эйлин Ли посоветовала массировать брови рядом с переносицей и подушечки больших пальцев, чтобы избавиться от икоты. Она считает, что воздействие на эти участки тела воздействуют на диафрагму, помогают расслабить ее и прекратить спазмы, вызывающие икоту.
Read more »
Назван способ избавиться от сорняков за 15 минутУксус и другие подручные средства помогут избавиться от сорняков и мха на дачном участке за 15 минут. Простой способ навести порядок в огороде назвала агроном и ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных. Для уборки понадобятся обычный или яблочный уксус, вода, спрей-бутылка и средство для мыться посуды.
Read more »
Назван необычный способ избавиться от пыли в салоне автомобиля с помощью игрушкиВодителям, которые жалуются на быстро загрязняющееся рулевое колесо, посоветовали очищать его с помощью популярной игрушки - слайма или лизуна. Такую рекомендацию дает издание «БелНовости».
Read more »
Назван радикальный способ избавиться от обвисшей после похудения кожиПластический хирург Андрей Петров рассказал, как можно избавиться от обвисшей после стремительного похудения кожи. По словам специалиста, поможет в этом исключительно хирургическое вмешательство. Причем зачастую его проводят комплексно, удаляя излишки кожи на разных участках тела.
Read more »