Грибы содержат вещества, которые помогают иммунитету эффективнее бороться с вирусами, считает диетолог Кара Лидон. Она объяснила, что в грибах содержится селен, а также витамины В2 и В3. Эти микроэлементы, по словам специалистки, участвуют в работе иммунной системы и помогают организму противостоять вирусам.
Грибы содержат вещества, которые помогают иммунитету эффективнее бороться с вирусами, считает диетолог Кара Лидон. Неожиданные продукты для укрепления иммунной системы она назвала Fox News. Специалистка указала, что в грибах содержится селен. По ее словам, исследования доказали, что при дефиците этого микроэлемента иммунная система хуже борется с попадающими в организм вирусами.
Кроме того, диетолог посоветовала есть капусту, чеснок, овсянку, листовую зелень и миндаль, чтобы укрепить иммунитет. По ее словам, в этих продуктах много веществ, помогающих бороться с заболеваниями. Также помогает предотвратить болезни зеленый и черный чай, заявила Лидон. Она объяснила, что в напитках высокая концентрация L-теанина, вещества отвечающего за укрепление иммунитета. Ранее эндокринолог Вероника Савенко предупредила, что при дефиците витамина В6 у людей появляется необычный симптом.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Суп народа: почему первое блюдо можно есть не всемВрачи рассказали, какой обед полезен для сердца, желудка и иммунитета
Read more »
Назван неожиданный способ сделать секс ярче и чувственнееСекс-эксперт Анна Ричардс призвала на время отказаться от проникающего секса в пользу долгой прелюдии, чтобы сделать интимную жизнь ярче и чувственнее. Специалистка объяснила, что необычный подход к получению удовольствия даст ощущение новизны и поможет зажечь искру между партнерами.
Read more »
Назван продукт, который может растворять ткани зубовЧасто взрослые в попытке сохранить зубы ребенка запрещают ему есть сладкое, однако лучше просто ограничить количество конфет и шоколада, а леденцы запретить совсем, об этом «Газете.Ru» рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической...
Read more »
Назван продукт, повышающий фертильность спермыДиетолог Елена Соломатина назвала устрицы полезным продуктом для мужчин, желающих повысить фертильность спермы. Ее слова приводит «Говорит Москва» .
Read more »
В Оманском заливе Аравийского моря проходят совместные учения России, Китая и Ирана. Новости. Первый каналСтрельбы по надводным и воздушным целям, освобождение судна, по легенде, захваченного пиратами. Маневры проходят для укрепления безопасности в регионе и защиты международной торговли.
Read more »
Стало известно, что ВСУ обстреливает Лисичанск для отвлечения от укрепления обороныВооруженные силы Украины (ВСУ) усиливают оборону в районе Северска в Донбассе. Об этом сообщил РИА Новости подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко.
Read more »