Употребление тыквы может существенно улучшить внешний вид человека — поспособствовать потере веса и здоровью кожи. Кроме того, тыква богата витаминами и минералами, полезна для сердца и эффективна как профилактическое средство от рака. Об этом сообщает SciTechDaily.
Тыква — богатый источник витамина А. Этот витамин имеет решающее значение для здоровья глаз, иммунной системы и кожи. Кроме того, тыква низкокалорийна и содержит много пищевых волокон, которые способствуют ощущению сытости в желудке. Это помогает контролировать аппетит при похудении.
Полезна не только мякоть тыквы, но и семена. Употребление тыквенных семечек помогает поддерживать в организме нормальный уровень магния, который ответственен за регуляцию кровяного давления и профилактику сердечных заболеваний. Также тыква снижает риск развития рака груди, желудка, горла и поджелудочной железы. Вероятнее всего это связано с высоким содержанием каротиноидов — желтых, оранжевых и красных органических пигментов, которые вырабатываются растениями и водорослями. Эти соединения обладают антиканцерогенными, антимутагенными, иммуномодулирующими, антиоксидантными свойствами, которые способны обеспечить защиту от онкологических заболеваний.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Раскрыта неожиданная причина снижения численности автомобилей на улицах МосквыМосковские власти в октябре рапортовали о снижении числа автомобилей на дорогах на 8%. В абсолютных цифрах это значит, что на столичные улицы в середине осени не вышли 240 тысяч автомобилей, которые колесили по Москве еще в сентябре.
Read more »
Названа причина, мешающая наладить отопительный сезон в ДНРОтопительный сезон в ДНР стартовал две недели назад. Но из-за постоянных обстрелов и изношенных теплосетей процесс идет не без проблем.
Read more »
Названа возможная причина возгорания в здании российской гостиницыВозможной причиной возгорания гостиницы Kamarooms в Набережных Челнах мог стать непотушенный окурок. По данным источника Shot, окурок не потушил один из постояльцев. Данную версию рассматривает следствие. Горящее здание покинули около 70 человек — 20 сотрудников и 50 гостей.
Read more »
Названа пища, защищающая от болезней сердца и деменцииСтолетие исследований показывают, что употребление богатых полифенолами продуктов может защитить от болезней сердца и болезни Альцгеймера. Об этом сообщает The Conversation .
Read more »
Названа одна из основных задач Израиля в ГазеПремьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что для освобождения похищенных граждан будет сделано все возможное, это одна из целей войны. Об этом сообщает РИА Новости .
Read more »
Названа причина замедления переговоров между ЦАХАЛ и ХАМАСПереговоры между Израилем и руководством палестинского движения ХАМАС продолжились в субботу, 28 октября, после расширения операций ЦАХАЛ в Газе, однако теперь продвигаются гораздо медленнее. Об этом агентство Reuters со ссылкой на собственные источники, знакомые с ситуацией.
Read more »