Многие люди опасаются есть яйца из-за того, что они могут увеличить уровень холестерина.
Однако больше всего нужно опасаться вещества под названием холин,По его словам, желтки в яйцах очень питательны и содержат все необходимые аминокислоты и белки. В них также есть большое количество холина, избыток которого может вызвать воспаление в организме.
В клинике Кливленда Стэн Хейзен и Уилсон Танг провели прекрасное исследование, показавшее, что бактерии внутри вас превращаются в метаболит триметиламина . И этот ТМА попадает в печень, вызывая воспаление артерий головного мозга и почек. Поэтому немного холина абсолютно необходимо, но холина с яичными желтками может быть слишком много для организма.
Эксперт добавил, что холин может повысить риск тромбообразования. Людям с высоким риском сердечных заболеваний Майкл Розиен рекомендует съедать не более одного яйца в неделю.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психиатр назвал главную опасность биполярного расстройстваВрач-психиатр Алексей Павличенко назвал главную опасность биполярного расстройства и рассказал, как диагностировать это заболевание.
Read more »
ВОЗ сообщила, что потребление грунтовой воды опасно для здоровья жителей ГазыВ частности, это создает риск появления диареи, холеры и других заболеваний, пояснили в организации
Read more »
Врач объяснила, почему в холодную погоду чаще всего случаются инсульты и инфарктыПереохлаждение организма несёт определённые риски и особенно опасно для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.
Read more »
Представитель Дугласа Сантоса: уход из «Зенита» зимой? Такая возможность есть у каждогоТьяго Фрейтас, представитель защитника «Зенита» Дугласа Сантоса, рассказал, есть ли вероятность, что бразилец покинет санкт-петербургский клуб в зимнее трансферное окно.
Read more »
Врач рассказала, сколько шоколада можно съедать в деньНаиболее полезным считается горький шоколад, так как он содержит меньше сахара, а содержание какао обычно составляет от 55 до 70%. Молочный, а особенно белый шоколад, считаются наименее полезными, поскольку соотношение меняется — меньше какао, больше сахара. Об этом...
Read more »
Врач Белоусов озвучил безопасную для здоровья дозу кофе в суткиГипертоникам и людям с нарушениями сердечного ритма лучше исключить кофе совсем.
Read more »