И три причины, по которым верх тела может быть шире, чем хотелось бы.
Открытые платья и блузки, купальники, майки и топы – причин оголить плечи множество. Но бывает, что делать этого не хочется из-за того, что внешний вид не устраивает. Во-первых, не стоит относиться к себе слишком строго, широкие плечи – не повод для того, чтобы прятаться за одеждой. Во-вторых, плечи можно уменьшить и сделать уже, нужно лишь правильно подобрать тренировку.
«Одной из целей тренировок в зале может быть коррекция пропорций фигуры. Часто встречается запрос на сужение талии, и одним из моментов коррекции является увеличение пропорций спины и плеч. Но что делать, если, наоборот, хочется сделать плечи не шире, а уже?»Существуют три основные причины широких плеч у женщин, для каждой из которых необходим свой подход. Но для начала разберёмся с ними подробнее.Иногда случается, что по костному строению плечи у женщин намного шире бёдер.
Ещё один совет – правильно подбирайте одежду. На просторах интернета можно найти тысячи подходящих образов, например, v-образный вырез и широкие брюки подчеркнут все ваши достоинства и скорректируют силуэт.в плечах вам стоит отказаться от интенсивных упражнений на верхнюю часть тела. Отдайте предпочтение нагрузкам с меньшими отягощениями, выполняйте функциональные упражнения с собственным весом, поэкспериментируйте с петлями TRX или направлением Animal Flow.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Важны и тактика, и налёт. Иначе с «Ланцетом» не справиться»Как работают расчеты одного из самых эффективных дронов-камикадзе
Read more »
С поляны — в бутылку. Делаем быструю настойку на щавелеБармены объяснили, как сделать одну из самых вкусных, свежих и быстрых настоек на водке — щавелевую.
Read more »
Как снять напряжение с мышц рук и плечевого пояса? 7 эффективных упражнений c МФР-мячомЭтот комплекс поможет снять отёки и улучшить работу мышц на силовых тренировках.
Read more »
«Я готовил его к защите против Коби». Тренер 14-летнего Леброна рассказал о своих методахК Джеймсу относились как к профессиональному игроку с самых ранних лет.
Read more »
Песков: Российские власти будут минимизировать последствия новых санкций ЕСРоссийские власти ждут продолжения 'санкционных упражнений' со стороны западных стран и видят, какие сферы и отрасли могут стать целью новых ограничений.
Read more »
Привычное размещение: Тайвань опроверг наличие иностранных войск на островеКак Тайбэй объясняет размещение американского спецназа у самых берегов материкового Китая
Read more »