Здоровый человек может употреблять фрукты в любое время суток. Рассказы о вреде фруктов натощак — это очередной миф, заявила 18 апреля врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
«Здоровому человеку можно есть фрукты в любой момент: натощак, перед едой, после еды. Только не стоит увлекаться ананасами: натощак они могут раздражать слизистую оболочку желудка. В ананасе очень много ферментов, которые расщепляют белки, поэтому его хорошо есть во время или после основного приема пищи — тогда он помогает пищеварению» — пояснила она в беседе с радио Sputnik.
«Также я бы не рекомендовала людям, у которых есть гастрит или язвенная болезнь с повышенной кислотностью есть натощак кислые фрукты и ягоды, такие как клюква, облепиха, брусника, неспелые мандарины и, конечно же, ананас», — добавила Белоусова.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог опровергла популярный миф о вреде «запретных» при похудении продуктовДиетолог Екатерина Стрельникова опровергла миф о вреде «запретных» продуктов при похудении. Речь идет о фруктах, кисломолочной и цельнозерновой продукции. По ее словам, многие люди ошибочно считают их вредными для фигуры. Например, во фруктах, от которых обычно отказываются на время диеты, содержатся витамины.
Read more »
Развеян миф о вреде белого хлебаДиетолог Дуэйн Меллор из Астонского университета в Великобритании рассказал Daily Mail, что белый хлеб сам по себе не опасен для здоровья — он не провоцирует опасные скачки сахара в крови. Более того, добавление богатой клетчаткой пищи к хлебу может сделать...
Read more »
Есть или не есть: что будет при отказе от сладкого на неделюВрачи рассказали о пользе и вреде сахара для организма
Read more »
Диетолог Писарева рассказала о лучшем здоровом завтракеВрач-диетолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о завтраке, который подойдёт придерживающимся диеты.
Read more »
Диетолог Казачкова назвала допустимый режим употребления нездоровых блюдОбилие сладостей, жирных блюд и продуктов с высоким содержанием соли может навредить здоровью, поэтому лучше от такой пищи отказаться, заявила 16 апреля врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова. Врач назвала и условно допустимый вариант употребления нездоровой пищи при соблюдении некоторых условий.
Read more »
Сомелье развенчала шесть главных мифов о пивеКрафтовое российское пиво является одним из лучших, а темное пиво ошибочно считается самым горьким. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила сомелье, эксперт в области ритейла Анна Трифонова, опровергая главные мифы о пиве.
Read more »