Два часа физического труда сжигают калории, полученные от одного стаканчика мороженого.
Москва, 28 мая - АиФ-Москва. Врач- диетолог Анжелика Дюваль посоветовала съедать не более одной порции мороженого в день из-за высокой калорийности этого десерта, сообщает Pravda.Ru.
По словам эксперта, в одном стаканчике мороженого может содержаться до 400 калорий, поэтому стоит ограничить себя в потреблении данного лакомства, чтобы избежать возможных проблем с лишним весом. «Это два часа хорошего физического труда, чтобы потратить, если еще учесть, что за день мы не только одно мороженое едим, а еще какую-то пищу. То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое, потому что это большой избыток лишних калорий, которые нужно отрабатывать», — заявила она.
Врач порекомендовала выбирать мороженое без излишка красителей, консервантов и эмульгаторов. Употреблять десерт лучше в первой половине дня, так как это увеличивает шансы успешной траты полученных калорий. Ранее диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова порекомендовала пить не более двух чашек чая в день.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для здоровьяДиетолог, гастроэнтеролог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о вреде куличей и уточнила, сколько их можно съесть без вреда для здоровья.
Read more »
Диетолог назвала допустимое количество мороженого в деньВрач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, сколько мороженого можно съедать в день.В беседе с NewsInfo.Ru 26 мая специалист отметила, что в день можно съесть только одну порцию натурального мороженого, поскольку этот продукт является очень высококалорийным, один стаканчик может содержать до 400 калорий.
Read more »
Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровьяВ сутки без вреда для здоровья можно употреблять в пищу не более 200 грамм различных ягод, так как их переедание может привести к негативным последствиям, например вызвать аллергическую реакцию, спровоцировать проблемы с ЖКТ, а также повысить уровень сахара...
Read more »
Гастроэнтеролог Кашух: В среднем за день можно съесть не больше 150 г куличаПасха знаменует собой окончание Великого поста. В этот день принято печь пироги, стряпать куличи и готовить сладкую творожную массу с изюмом или другими сухофруктами. Такое изобилие — серьёзное испытание для организма. Тем более для тех, кто соблюдал пост и ел только растительную пищу.
Read more »
Можно ли есть крапиву: диетолог объяснила, для кого она будет полезной, а для кого нетВ материале также найдёте рецепты с этим растением.
Read more »
Диетолог Денисенко: В день можно съедать не больше 2—3 пасхальных яицОдин из главных праздников для православных — Светлая Пасха. А один из главных символов этого церковного торжества — украшенные яйца. Это первая пища после суток, которые истинно верующие проводят в голоде.
Read more »