Диетологи развеяли миф о плоском животе, который якобы свидетельствует о здоровье тела. По словам Дуэйна Меллора, у разных людей разная форма желудка, поэтому выпирающий живот для многих — это вариант нормы. Кроме того, он объяснил, что вздутие живота также не является симптомом заболеваний.
Диетолог Дуэйн Меллор и другие врачи развеяли миф о том, что плоский живот свидетельствует о здоровье человека. Их мнение о настоящих причинах появления живота и способах от него избавиться приводит The Guardian. Меллер подчеркнул, что у людей отличается форма желудка, поэтому для многих выпирающий живот является вариантом анатомической нормы. Кроме того, по его словам, живот может становиться заметным из-за образования газа в кишечнике.
Также, по ее словам, живот может увеличиваться из-за эндометриоза, задержки жидкости или из-за гормональных изменений, например в период менопаузы. Кроме того, он немного растет перед менструацией. Чтобы уменьшить образование газа в кишечнике, диетологи посоветовали не торопиться во время еды и тщательно прожевывать каждый кусочек пищи. По их словам, это поможет предотвратить попадание в организм лишнего воздуха. Для этой же цели лучше отказаться от курения и жевания жвачки, говорит Ленхэр.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Тренер назвал три самых действенных упражнения для плоского животаТренер Джек Клэкстон назвал три самых действенных упражнения для плоского живота. По словам специалиста, наиболее эффективными упражнениями для проработки мышц живота являются планка, «альпинист» и обратные скручивания. Планку тренер посоветовал делать на предплечьях, задерживаясь в этом положении на одну минуту.
Read more »
Маслов удивлен невключению в заявку на дерби с «Локо»: «Со здоровьем все хорошо, просто не попал, решение тренера. Ничего не объяснял»«Со здоровьем все хорошо, ничего не случилось.
Read more »
«Смерть от тысячи порезов». Почему «Эдмонтон» и Макдэвид провалили старт сезона?Лишь две победы в десяти матчах, неясность со здоровьем капитана — уже сейчас состояние «Нефтяников» тревожит.
Read more »
Красный Полумесяц: в секторе Газа восстановили связь и интернетПалестинское общество Красного Полумесяца сообщило о восстановлении связи и интернета в секторе Газа
Read more »
Названы негативные последствия сидячей работыФинские ученые из университета Турку провели исследование, в рамках которого выяснили, что сидячий образ жизни может приводить к нарушению обмена веществ, что впоследствии может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
Read more »
Постекоглу про ВАР в матче с «Челси» (1:4): «Игру почти невозможно анализировать. Каждый эпизод проходит чуть ли не судебную экспертизу, а я просто стою и жду. Мне такой футбол не нравится»О поражении со счетом 1:4 «Сложно переварить такой матч.
Read more »