Лучше всего отказаться от сахаросодержащих напитков, пакетированных соков и газировки.
Москва, 27 мая - АиФ-Москва. Человеку необходимо поддерживать водный баланс на протяжении всего дня. Что можно пить кроме воды, а что не рекомендуется, рассказала в беседе с РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова.
По словам специалиста, чай является полезным напитком. Однако лучше пить не более двух чашек черного или зеленого чая в день. Также можно отдавать предпочтение травяному питью. Не стоит злоупотреблять кофе. Если человек здоров, то ему можно выпивать по одной чашке, а если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то стоит отказаться от него вовсе. Особенно в вечернее время, чтобы не вызвать бессонницу.
Никакой пользы не принесут сахаросодержащее питье, пакетированные соки, газировки, а также чай и кофе с добавленным сахаром. Волкова призвала отказаться от привычки пить такие напитки. Ранее сообщалось, что самое лучшее питье — вода комнатной температуры. Врачи говорят о том, что полстакана воды на ночь является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам рассказали, сколько чашек чая можно пить в деньДля взрослого человека употребление до трех-четырех чашек чая безопасно и может быть полезно. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.
Read more »
Врач рассказал о безопасном количестве чашек чая в деньУпотребление до трех–четырех чашек чая в день для взрослого человека обычно считается безопасным. Об этом 21 мая рассказал РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.Во вторник, 21 мая, отмечается Международный день чая, который еще в 2019 году провозгласила Генеральная ассамблея ООН.
Read more »
Врач рассказал, сколько чашек кофе можно пить в деньБезопасная доза кофеина в день — не более трех чашек кофе. Об этом Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Александр Емельянов.
Read more »
Диетолог Денисенко: В день можно съедать не больше 2—3 пасхальных яицОдин из главных праздников для православных — Светлая Пасха. А один из главных символов этого церковного торжества — украшенные яйца. Это первая пища после суток, которые истинно верующие проводят в голоде.
Read more »
В Киеве полицейские не пустили женщину к Вечному огню из-за советской символикиВ 2024 году Украина впервые в истории официально не празднует День Победы
Read more »
Врач Умнов: Употребление больше трёх чашек кофе в день грозит варикозомЗлоупотребление кофе может привести к варикозу или усилить уже существующую болезнь. Это связано с эффектом кофеина, сужающем кровеносные сосуды, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Read more »