Людям, которые подвержены плохому самочувствию из-за погоды, необходимо соблюдать особую диету. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik в понедельник, 23 октября.Метеозависимые люди, по словам эксперта, подвержены плохому самочувствию в периоды быстрой смены погоды.
Людям, которые подвержены плохому самочувствию из-за погоды, необходимо соблюдать особую диету. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik в понедельник, 23 октября.
«Метеозависимость возникает, когда есть какие-то неполадки в организме. То есть системы адаптации сорваны либо находятся в напряжении. В основном это бывает связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На практике это проявляется в том, что человек начинает остро ощущать перепады атмосферного давления», — объяснила она.
«Главное, нужно исключить из рациона трансжиры — жареное, копченое, маргарин. Надо исключить продукты с добавленным сахаром, а также изделия из белой муки — всё это сильно вредит сосудам», — перечислила диетолог. Диетолог также подчеркнула, что ограничения в питании у людей с метеозависимостью должны быть на постоянной основе, чтобы поддерживать самочувствие в пределах нормы.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Названы запрещенные для метеозависимых продуктыВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что метеозависимый человек может чувствовать себя лучше при резких изменениях погоды, если откажется от употребления продуктов, содержащих трансжиры, сахар и соль. Также нужно убрать из своего рациона продукты, содержащие нитрит натрия, то есть от колбасы и ветчины.
Read more »
Врач перечислила витамины для укрепления иммунитета зимойПрофессор, д.м.н. Светлана Каневская указала на пользу витаминов C и D в борьбе с простудными заболеваниями.В беседе с «Российской газетой» в воскресенье, 22 октября, специалист отметила, что оба эти витамина по-разному поддерживают иммунитет, а в холодное время года их расход повышается.
Read more »
Врач назвала самые полезные для пищеварения продуктыВрач-гастроэнтеролог Александра Алисова рассказала в статье для портала «Медикфорум» о самых полезных для пищеварения продуктах.
Read more »
Врачи назвали самые полезные для зрения продуктыОранжевые овощи и фрукты, жирная морская рыба, листовые салаты и бобовые продукты содержат вещества, защищающие от ухудшения зрения. Об этом рассказали ученые из Американской академии офтальмологии (ААО).
Read more »
Токсическое влияние свинца оказалось в разы губительнее, чем полагали ученыеСпециалисты Всемирного банка оценили глобальные последствия загрязнения среды свинцом для здоровья людей и мировой экономики. Исследование опубликовано в научном журнале The Lancet.
Read more »
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения для желающих похудеть молодых людейФитнесс-тренер Ольга Даришова назвала лучшие упражнения, которые подходят молодым людям в возрасте до 25 лет, желающим быстро похудеть. «Особенно эффективно удаляют жир с тела приседания, отжимания, подтягивания на перекладине и выпады. Но только при условии, что спорт есть в жизни три раза в неделю», — отметила она.
Read more »