Правильные условия могут продлить срок годности плодов на годы.
Орехи богаты необходимыми человеку витаминами и минералами, в том числе витаминами E, B6, ниацином, фолиевой кислотой, магнием, кальцием, кальцием, фосфором, цинком, медью, железом. Продукт является одним из основных источников жирных кислот омега-3, которые оказывают колоссальное влияние на организм человека., что орехи способствуют потере веса, помогают контролировать сахарный диабет, предотвращать болезни сердца, нормализовать уровень холестерина в крови.
Тара тоже имеет значение. Эксперты советуют покупать орехи в промышленном пакетике, где указан срок годности, а не на развес. При этом лучшая упаковка — прозрачная, которая позволяет оценить качество продукта.Самые полезные орехи — свежие. Обжаренные и солёные плоды теряют в процессе обработки часть своих питательных свойств.врач-эндокринолог, диетолог клиники Medical On Group в городе ПодольскеЁмкость должна быть чистой, сухой, не заражённой плесенью и не иметь постороннего запаха.
Хранить орехи лучше в холодильнике. Немногие знают, но их даже можно замораживать. Это не повлияет на их вкусовые качества и питательный состав, но существенно продлит срок годности.Рекомендуемая влажность зависит от вида орехов и может колебаться от 20 до 50%. Слишком сухой воздух приведёт к быстрому усыханию плода, а повышенная влажность может спровоцировать рост плесени.требованиям ГОСТ, находится в пределах от -15 до +20 градусов. Причём низкие температуры увеличивают срок хранения продукта.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог Писарева рассказала о лучшем здоровом завтракеВрач-диетолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о завтраке, который подойдёт придерживающимся диеты.
Read more »
Вильфанд отметил высокую востребованность в России синоптикокПрофессия синоптика остаётся редкой в России, где действует всего около 2 тысяч специалистов
Read more »
Эти знаки зодиака не умеют держать язык за зубами и легко растреплют все ваши тайныНекоторые знаки зодиака не умеют хранить чужие тайны. Рассказываем, каким людям лучше ни в чём не признаваться.
Read more »
Эксперт по этикету назвала запретные темы для шутокПрезидент Национальной ассоциации экспертов по деловой этике, этикету и протоколу (НАДЭП) Альбина Холгова рассказала в понедельник, 1 апреля, над кем нельзя шутить и на какие темы лучше не смеяться в День смеха.
Read more »
Назван неожиданный признак дефицита витамина DАмериканский диетолог и эксперт по спортивному питанию Джесс Хиллард рассказала изданию Daily Mail, что снижение либидо может свидетельствовать о неполноценном питании и отсутствии необходимого количества витамина D в рационе.
Read more »
МИД Великобритании выступил против обучения западными специалистами ВСУ на УкраинеПо словам Дэвида Кэмерона, миссии по обучению лучше всего проводить за пределами страны
Read more »