Многие спортивные напитки с электролитами рекламируют как идеальные после тренировки.
Диетолог Джулия Зумпано из клиники Кливленда в США, почему некоторые из них не совсем полезны и на что следует обращать внимание при покупке.
Когда вы потеете во время тренировки, вы теряете не только воду, но и электролиты. Поэтому важно принимать минералы после тренировки, чтобы избежать обезвоживания и электролитного дисбаланса, которые могут привести к усталости, мышечным судорогам и снижению работоспособности.Как тренироваться людям с ожирением, чтобы не навредить сердцу и суставам? Инструкция
В них добавлено некоторое количество электролитов с водой, и, как правило, в них большое количество сахара и пищевых красителей.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач перед Масленицей предложила в качестве «здоровых» начинок для блинов фруктыВрач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева объяснила в беседе с RT, какие ингредиенты можно использовать, помимо классических, чтобы блины были не только сытными и вкусными, но и полезными для организма
Read more »
12 топ-событий пятницы: Кучеров против Овечкина, НБА, Хачанов рвётся в финал, Ф-1 и футболГлавные спортивные ивенты 23 февраля: кто победит — Карри или Леброн? И войдёт ли Сидни Кросби в топ-10 лучших бомбардиров в истории НХЛ?
Read more »
Москвичам рассказали о способах потратить баллы «Миллиона призов»С помощью баллов акции «Миллион призов» можно будет оплатить покупки, приобрести билеты или поддержать благотворительную организацию.
Read more »
21 топ-событие субботы: «Ман Сити» — «Челси», «Спартак» — «Ак Барс» и СпартакиадаЯркие спортивные состязания 17 февраля: традиционный дайджест-анонс в 21:00. Начинаем с боя обрусевшего Кевина Джонсона.
Read more »
7 топ-матчей вторника: возвращение Медведева, Овечкин в НХЛ, а ещё НБА и футболГлавные спортивные события 27 февраля. Продолжит ли Хачанов победную серию после титула в Дохе — следите с нами!
Read more »
Гауфф ответила на вопрос, с кем из звёзд хотела бы провести ужин: с Бейонсе или РианнойАмериканская теннисистка, третья ракетка мира Кори Гауфф рассказала, с кем бы хотела поужинать из двух мировых звёзд: с Рианной или Бейонсе.
Read more »