Существует минимум пять рекомендаций, благодаря которым можно быстро восстановиться после перенесенного ОРВИ и вернуться к нормальному образу жизни. Об этом рассказала врач Екатерина Кашух, напомнив однако об опасности не до конца вылеченных инфекций. Прежде всего она посоветовала убедиться в полном выздоровлении.
Существует минимум пять рекомендаций, благодаря которым можно быстро восстановиться после перенесенного ОРВИ и вернуться к нормальному образу жизни. Об этом, объяснив пользу теплой воды и массажа, сообщила врач Екатерина Кашух в беседе с RT. Прежде всего, врач напомнила об опасности не до конца вылеченных инфекций, из-за чего в организме развиваются хронические процессы, серьезно влияющие на общее состояние.
Начать можно с прогулок на свежем воздухе или спокойных йога-практик», — рекомендовала Кашух. Для поддержания иммунитета врач посоветовала есть продукты, богатые витаминами С и D. Также стоит пить много жидкости, так как ОРВИ зачастую вызывает обезвоживание организма. Врач предложила отдать предпочтение теплой воде с добавлением ягод или лимона. Еще одна рекомендация — легкий самомассаж для улучшения кровообращения.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач Кашух дала пять важных рекомендаций для восстановления после ОРВИВрач Екатерина Кашух поделилась пятью рекомендациями, которые помогут быстро восстановиться после перенесенного острого респираторного вирусного инфекции (ОРВИ) и вернуться к нормальной жизни
Read more »
Врач дала рекомендации по восстановлению сил после ОРВИЕсли инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но сильно влияющих на общее состояние здоровья.
Read more »
Врач Кашух рассказала, как восстановиться после ОРВИЭксперт подчеркнула важность полного выздоровления для избежания возникновения риска хронических заболеваний.
Read more »
Врач дала совет худеющим в возрасте 45 лет и старшеХудеющим в возрасте 45 лет и старше вполне можно достичь цели без жестких диет, сказала врач-биохимик, нутрициолог Вероника Байкова
Read more »
Актер Боб Оденкерк раскрыл секрет быстрого восстановления после инфарктаАмериканский актер Боб Оденкерк рассказал о необычном способе, с помощью которого ему удалось быстро пережить последствия инфаркта. Как заявляет артист, в этом ему помогла дочь.
Read more »
Врач объяснила, почему необходимо регулярно завтракатьВрач-диетолог Ирина Писарева объяснила важность завтрака для здоровья. Она подчеркнула, что завтрак определяет качество и продуктивность всего дня.
Read more »