Многие люди привыкли пить кофе сразу же после пробуждения.
Врач общей практики и отделения скорой помощи Национальной службы здравоохранения Сурадж КукадияПо утрам вы получаете естественный всплеск кортизола, который помогает телу проснуться и подготовиться к грядущему дню.
Поэтому лучше приурочивать утренний кофе к тому моменту, когда уровень кортизола начинает падать.Пик выработки кортизола наблюдается через 30-45 минут после пробуждения, а затем его уровень в организме начинает постепенно снижаться. Именно поэтому лучше всего пить напиток в промежутке между завтраком и обедом. Тогда он действительно взбодрит.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Защитник «Рейнджерс» — о Шестёркине: когда он на пике формы, в НХЛ нет вратаря лучше негоЗащитник «Рейнджерс» Адам Фокс высоко оценил игру вратаря Игоря Шестёркина.
Read more »
Синоптик Вильфанд: в горах Краснодарского края и Северного Кавказа лавиноопасностьНаучный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в беседе с RT предупредил о повышенной лавиноопасности в некоторых регионах России.
Read more »
Послы Евросоюза отказались от встречи с Сергеем Лавровым. Новости. Первый каналПисториус — начальник немецких генералов, собиравшихся атаковать Россию, предупредил правительство Шольца о дыре в бюджете Бундесвера не то в четыре с половиной, не то в шесть миллиардов евро.
Read more »
Нейробиолог объяснил, почему не следует добавлять молочные продукты в кофеМногие люди добавляют в кофе молоко.
Read more »
Врач Евлашева перед Масленицей рассказала о «здоровых» начинках для блиновГастроэнтеролог объяснила, какие продукты использовать, чтобы блины получились менее калорийными.
Read more »
Байден перепутал Украину с Афганистаном и ИракомПрезидент США Джо Байден допустил очередную оговорку, когда рассказывал журналистам о ликвидации главы террористической группировки 'Аль-Каид (запрещена в РФ)а' (запрещена в России) Усамы бен Ладена.
Read more »