В аптеках продаются биологически активные препараты, способные повысить энергию. Об этом рассказала в беседе с 'Газетой.ru' врач-терапевт Юлия Миронова.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииОдин из них — кофеин. Он временно повышает энергию и бдительность, блокируя аденозин, который провоцирует сонливость. Таким образом улучшается концентрация и снижается усталость. Но если часто его употреблять, может возникнуть толерантность. Также могут проявиться побочные эффекты: тревожность, раздражительность, нарушение сна, повышение артериального давления.
Янтарная кислота улучшает производство энергии в клетках, снижает усталость, особенно после физнагрузки. Бодрит также настойка женьшеня. В ней содержатся гинзенозиды, способные улучшать когнитивные функции, уменьшать усталость и повышать стрессоустойчивость. "Есть ограниченные исследования, которые подтверждают эти заявления. Но эффективность варьируется в зависимости от качества настойки и индивидуальных особенностей метаболизма человека. Возможны побочные эффекты, такие как бессонница и головные боли. А элеутерококк содержит элеутерозиды, которые могут влиять на центральную нервную систему и повышать физическую выносливость.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач рассказал, как сохранить микроклимат в трусахПравильно подобранное нижнее белье убережет мужчин от дерматита и потери половой функции, рассказал врач Антон Самойлов.
Read more »
Врач рассказал, как избавиться от вздутия живота без лекарствОтказ от курения, энергичные физические упражнения, качественный сон и исключение из рациона некоторых категорий продуктов (в числе которых молоко и бобовые) помогает избавиться от вздутия живота. Об этом британский врач Майкл Мосли рассказал изданию Daily Mail.
Read more »
Долго, надежно. Врач рассказал, как правильно лечить хеликобактерХеликобактером заразиться легко, а как от него избавиться?
Read more »
Ким Кардашьян выставила на продажу свою старую сумку почти за $9 тысячЗвезда реалити-шоу, модель и бизнесвумен Ким Кардашьян решила избавиться от своих старых вещей. Об этом сообщает издание The Sun .
Read more »
Никита Филатов: «Торонто» нужно разгонять «большую четверку»Бывший нападающий молодежной сборной России Никита Филатов заявил, что клубу НХЛ «Торонто» в межсезонье нужно избавиться от форвардов Митча Марнера и Джона Тавареса.
Read more »
Врач Быстрова: Здоровье зубов на 20% зависит от генетики и на 80% от образа жизниЗдоровье зубов складывается из комплекса факторов, таких как генетика, уход и образ жизни. Передаётся ли оно по наследству и как минимизировать воздействие генов, рассказала стоматолог-терапевт Ольга Быстрова.
Read more »