Весна в 2024 году в средней полосе России наступила довольно рано. А это значит, что и весеннее пробуждение природы также наступит быстрее, чем обычно. Это касается цветения таких деревьев, как ольха, лещина и, конечно же, берёза.
Также не стоит забывать о так называемых пыльцевых заносах, когда местные деревья ещё не являются источником пыльцы, но она прилетает из южных регионов. Такое явление особенно заметно при тёплой сухой погоде. О том, как справиться с ранней аллергией, Life.ru рассказала врач-аллерголог Ирина Купцова.
Для того чтобы снизить уровень аллергенной нагрузки, можно прибегнуть к соблюдению некоторых правил. В первую очередь необходимо максимально ограничить контакт с аллергеном-пыльцой. Для этого нужно постараться не выходить на улицу в самый разгар солнечного сухого дня: прогулки лучше перенести на утренние или вечерние часы.Проветривать квартиру тоже лучше ночью или в дождь. Можно и вовсе — если позволяют обстоятельства — переждать неблагоприятный сезон в регионах с другим режимом цветения.
А если всё же пребывание на улице в самый разгар дня неизбежно Купцова рекомендует использовать специализированные назальные фильтры или барьерные спреи. И, конечно, стоит избегать места большого скопления деревьев , так как повышенный уровень аллергена способствует более выраженной реакции.Для того, чтобы неблагоприятный сезон прошёл как можно мягче, лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Реабилитолог Агапова рассказала о рисках мытья головы над ваннойНаиболее безопасно мыть голову сидя или стоя.
Read more »
Врач Полуянцева советует принимать омегу-3 и магний, чтобы высыпатьсяПричина плохого сна кроется в его неправильной гигиене: в комнате должна быть кромешная тьма, шторы black out или маска на лице, температура — 18–20 градусов, отсутствие уведомлений, достаточный уровень вентиляции и чистота воздуха. Более того, спать тоже нужно в правильном положении, рассказала 'Газете.
Read more »
Врач Фенеско советует dash-диету, чтобы сохранить мозг, как у суперэйджеровСуперэйджерами называют людей старше 80 лет, которые по уровню остроты ума не отстают от показателей среднего возраста. Залогом такого результата является соблюдение четырёх паттернов питания. Об этом сообщила врач-терапевт, диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко.
Read more »
Врач Идармачева раскрыла, обязательно ли голодать перед сдачей анализовГолодание является обязательным при сдаче анализов, результаты которых влияют на всасываемость питательных веществ.
Read more »
Врач опровергла необходимость голодания перед сдачей анализовАллерголог-иммунолог, эксперт аналитического центра университета «Синергия», сотрудник НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева Айшат Идармачева рассказала в пятницу, 22 марта, что голодать в течение 6–12 часов перед сдачей анализов не всегда является обязательным требованием.
Read more »
Врач перед Масленицей предложила в качестве «здоровых» начинок для блинов фруктыВрач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева объяснила в беседе с RT, какие ингредиенты можно использовать, помимо классических, чтобы блины были не только сытными и вкусными, но и полезными для организма
Read more »