Отказ от продуктов с жирами в составе вреден для желчного пузыря, сердца, гормональной системы и мозга. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на терапевта Ирину Баранову.
Отказ от продуктов с жирами в составе вреден для желчного пузыря, сердца, гормональной системы и мозга. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на терапевта Ирину Баранову.
Ненасыщенные жиры, которые содержатся в жирной рыбе, грецких орехах, льняном масле, субпродуктах, нужны для поддержания текучести желчи и выведения ее в кишечник. Без жиров повышается риск образования камней в желчном пузыре. Кроме того, отказ от жиров может ухудшить здоровье мозга и всей нервной системы, кожи, нарушить синтез гормонов и привести к снижению уровня «хорошего» холестерина.
«Самый вредный вид жиров, который лучше не употреблять вообще — трансжиры. Ими богаты полуфабрикаты, фастфуд, маргарин, попкорн, печенье, торты и т.д. Они повышают риск многих болезней: сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и даже некоторых видов рака, например, колоректального рака и рака груди», — пишет врач.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач рассказала, симптомом каких заболеваний является сыпь на кожеВысыпания на коже часто сигнализируют об имеющихся проблемах со здоровьем различных органов, аллергии и аутоиммунных заболеваниях. Об этом «Газете.Ru» 14 марта рассказала врач-дерматолог, врач-трихолог клиники «СМ-Косметология» Анастасия Федорова.
Read more »
Врач рассказала, симптомом каких заболеваний может быть ощущение мурашекОщущение мурашек по коже не всегда связано с холодом. О том, почему оно возникает, для чего этот рефлекс нужен организму и симптомом каких заболеваний или расстройств он может быть, «Известиям» 1 апреля рассказала врач-терапевт, врач-эндокринолог «ИНВИТРО-Воронеж» Елена Киселёва.
Read more »
Косметолог Анчикова: Чтобы кожа лица сияла, нужно обновить тонер и делать маскиЧтобы избавиться от бледности кожи после зимы, нужно поменять средство очищения. Об этом 'Газете.ru' рассказала врач — косметолог, дерматовенеролог Екатерина Анчикова.
Read more »
Названы улучшающие настроение продуктыНутрициолог Елена Башкирова рассказала, употребление каких продуктов может поднять настроение.
Read more »
Диетолог Писарева рассказала о лучшем здоровом завтракеВрач-диетолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о завтраке, который подойдёт придерживающимся диеты.
Read more »
Врач назвала продукт с высоким содержанием клетчатки и железаОб этом «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова.
Read more »