Нормальный состав кишечных бактерий до сих пор не известен, но оздоровлению микробиоты однозначно способствует употребление овощей, фруктов и ферментированных продуктов. Об этом «Доктору Питер» рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии...
Нормальный состав кишечных бактерий до сих пор не известен, но оздоровлению микробиоты однозначно способствует употребление овощей, фруктов и ферментированных продуктов. Об этом «Доктору Питер» рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.
В первую очередь врач отметила, что термин «микрофлора» устарел, так как «флора» означает растительный мир, но кишечник населен бактериями, грибками, простейшими. Также она развеяла миф о том, что населяющие человека весят два килограмма: на самом деле масса всех микробов человеческого тела составляет около 500 граммов.
Важно учитывать, что разделение на плохих и хороших бактерий весьма условно. Например, клостридии Clostridium defficile могут присутствовать бессимптомно, а проблемы возникают у пожилых лиц или после приема антибиотиков. Аналогично, кишечная палочка Escherichia coli играет важную роль в организме и является частью микробиоты, хотя раньше считалась вредной.
Состав микробиоты может меняться, иногда это приводит к неприятным симптомам. В таком случае говорят о дисбактериозе, но он не считается диагнозом или болезнью. До сих пор не совсем понятно, какой состав микробиоты нормален. Однако известно, что здоровью кишечных микробов способствует здоровый образ жизни: употребление свежих овощей и фруктов , а также ферментированных продуктов .
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач развеяла миф о влиянии магнитных бурь на здоровьеМагнитные бури не влияют на состояние человека и не увеличивают риск госпитализации или летального исхода. Об этом «СЗ» рассказала главный кардиолог СЗАО, заведующая отделением кардиологии и реанимации больницы №67 им. Л.А.Ворохобова на улице Саляма Адиля Екатерина Кошкина.
Read more »
Предубеждения.В сознании предпринимателей закрепились некоторые мифы о процедуре проведения тендеров и госзакупок
Read more »
Врач ЦСКА Безуглов рассказал о состоянии травмированного Игоря ДивееваГлавный врач московского ЦСКА Эдуард Безуглов высказался о травме защитника армейцев Игоря Дивеева.
Read more »
Технолог Баласанян развеяла миф о том, что ГМО вызывают рак и аллергииМножество исследований подтверждают безопасность употребления генно-модифицированных продуктов (ГМО). Об этом в интервью 'Газете.ru' рассказала технолог Светлана Баласанян.
Read more »
Авторитетный врач Формулы-1 рассказал о сроках восстановления СайнсаРуководитель медицинской бригады Формулы-1 итальянский медик Рикардо Чеккарелли дал прогноз о сроках восстановления пилота «Феррари» Карлоса Сайнса.
Read more »
Врач предупредил о вреде утреннего кофе: когда лучше пить бодрящий напиток?Многие люди привыкли пить кофе сразу же после пробуждения.
Read more »