Нехватка минерала оказалась так же опасна, как и его избыток
Гипертония, сердечная недостаточность, остеопороз, артериальная гипертензия — лишь малая часть заболеваний, которые могут развиться при злоупотреблении солью. Вместе с тем этот минерал необходим для поддержания здорового уровня холестерина и крепости мышц. «Известия» выяснили, сколько соли можно съедать в день и какие заболевания она помогает предотвратить.
Чем вредна соль для организмаЗлоупотребление солью чревато повышением кровяного давления и, как следствие, инсультом, напоминают медики. Чем опасен дефицит солиНедостаточное количество соли в рационе приводит к нарушению баланса жидкости и электролитов, что негативно влияет на эндокринную систему, пояснил нутрициолог Вадим Лучинин. По его словам, также от дефицита минерала страдает гормональный баланс — включая гормоны ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, отвечающие за регуляцию давления и объем крови.
Напротив, йодированная соль полезна и предотвращает развитие заболеваний щитовидной железы, так как входящий в ее состав йод необходим для образования гормонов тироксина и трийодтиронина, добавила эксперт.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Спохватиться из-за сердца: как не пропустить инфарктВрачи рассказали, в чем опасность одышки, отеков и повышенного давления
Read more »
Суп народа: почему первое блюдо можно есть не всемВрачи рассказали, какой обед полезен для сердца, желудка и иммунитета
Read more »
Чувство легкого голода.В программе «Жить здорово!» врачи рассказали о том, какими свойствами обладает желудок и до какого размера он может растгяиваться.
Read more »
Диагноз из интернета: как перестать беспокоиться о мнимых болезняхВрачи рассказали, какие проблемы скрываются за различными видами боли
Read more »
«Он — творческий человек, а я — про деньги», Эдгард Запашный раскрыл секрет творческого тандема с братом. Сегодня вечером. Фрагмент выпуска от 17.02.2024Братья Запашные рассказали о своем детстве и родителях, о том, как впервые вошли в клетку с тиграми и как работают вместе сегодня.
Read more »
Весна и ОРВИ.В ходе круглого стола в «АиФ» эксперты от медицины рассказали о том, как наш иммунитет борется с вирусами, и об актуальных взглядах на профилактику и лечение ОРВИ.
Read more »