Welche Wirkung hat Spermidin auf unsere Gesundheit und unseren Körper? Experten klären über die Wirkung von Spermidin auf.
Eine spermidinreiche Ernährung soll länger jung halten. Aber stimmt das wirklich? Und wie funktioniert das? Experten und Studien klären über die Wirkung von Spermidin auf.und ein aktiver Lebensstil können dazu führen, dass wir länger gesund bleiben und bestenfalls länger leben können.
Da die Autophagie im Alter ins Stocken gerät und auch die Spermidinkonzentration mit zunehmendem Alter abnimmt, soll eine verstärkte Zufuhr im Alter hilfreich sein können, um die Autophagie amzu halten. Ob das Ganze aber so funktionieren kann, können nur wissenschaftliche Studien klären. Davon gibt es mittlerweile einige − die allerdings nicht alle zum gleichen Ergebnis führen oder komplett valide oder repräsentativ sind.
Im Gespräch mit "Geo" erklärt Neurologe Stefan Kiechl, der sowohl die Studie verantwortete als auch an der Medizin Universität Innsbruck VASCage leitet, dass die Aussage, durch eine spermidinreiche Ernährung fünf Jahre länger leben zu können, plakativ sei. Die Studienergebnisse seien aber repräsentativ. "Man kann durchaus sagen, dass Menschen, die viel Spermidin zu sich nehmen, länger leben.
Warum eine zusätzliche Spermidinzufuhr im Alter allein durch die Ernährung nicht immer ausreichen würde, erklärt Pock aus seiner Sicht: "Spermidin findet sich in den meisten Zellen von Pflanzen, Tiere und Menschen. Daher kann man es teilweise über diezu sich nehmen. Ein Problem ist jedoch die unterschiedliche Dosierung in den verschiedenen Nahrungsmitteln.
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