Banyak yang masih bingung kapan waktu berolahraga, malam atau pagi hari
Dilansir dari The Washington Post, menurut studi, waktu terbaik untuk berolahraga dapat bergantung pada jenis kelamin dan keinginan dalam membakar lemak.
Sebuah studi yang diterbitkan pada Mei tahun lalu di Frontiers in Physiology meneliti menguji kesehatan, kebugaran, dan kekuatan 56 subjek dan membaginya ke dalam dua kelompok. - Olahraga pagi juga menurunkan tekanan darah pada olahragawan wanita secara signifikan lebih baik daripada olahraga yang sama di malam hari- Bagi pria, olahraga malam unggul dalam hal kesehatan. Olahraga malam secara signifikan menurunkan kadar kolesterol
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Run The City LPS Monas Half Marathon, Ajang Pencarian Waktu Terbaik Komunitas LariRun the City dalam LPS Monas Half Marathon 2023 ternyata menyimpan sejumlah dampak positif bagi komunitas lari.
Read more »
5 Tips Berolahraga Saat LiburanLiburan bisa jadi momen untuk mengambil jeda dari rutinitas olahraga harian atau mencoba jenis olahraga lain
Read more »
Format Baru MotoGP 2023 Mulai Terasa Berat, Rugi Banyak Akibat Banyak Crash - Bolasport.comManajer Tim CryptoDATA RNF, Wilco Zeelenberg mulai merasakan beratnya mengarungi kompetisi MotoGP 2023 akibat perubahan format baru yang berimbas pada banyaknya kecelakaan
Read more »
Merasa Kecanduan Medsos, Chris Evans Nonaktifkan Akun Twitter dan InstagramChris Evans merasa waktunya banyak terkikis karena banyak bermain media sosial.
Read more »
5 Rekomendasi Film untuk Akhir Pekan Ini, Pengisi Waktu LuangMenonton film di bioskop merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk mengisi waktu luang di akhir pekan.
Read more »
Hasil FP2 WorldSBK Inggris: Toprak Razgatlioglu Catat Waktu Tercepat - Bola.netPembalap Pata Yamaha WorldSBK, Toprak Razgatlioglu, tercepat dalam sesi FP2 WorldSBK Inggris di Sirkuit Donington Park.
Read more »