Chefen vill att jag ska äta mer grönsaker. 800 gram om dagen, närmare bestämt. Det var ett smutsigt jobb, men någon måste göra det. Här är min rapport om hur jag skalade, strimlade och tuggade.
– Det är för att man i forskningen ser positiva effekter upp till 800 gram, säger Hanna Eneroth, nutritionist på Livsmedelsverket och medlem i arbetsgruppen som tagit fram de nordiska näringsrekommendationerna .
De flesta svenskar klarar inte grönsaksmålet, kanske så få som 20 procent. Men jag ska klara det. Iallafall under en vecka. – Det ger även en lägre risk för förtida död. Forskningen visar dessutom att med mycket frukt och grönsaker i kosten kan det vara lättare att hålla en hälsosam vikt.– Jag vet ju inte hur du ser ut, men det är olika för olika personer, påpekar Hanna Eneroth.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ett år sedan valet – så många politiker har redan hoppat avHP listar alla som lämnat • ”Man inte har tänkt igenom vad uppdraget innebär”
Read more »
Vattentankar och träd flyger: 'Undvik gå ut'Tyfonen Haikui har nått Taiwan. Nära 4 000 människor har evakuerats, butiker har stängt och flyg ställts in. – Den väntas utgöra ett avsevärt hot, säger chefen vid vädermyndigheten.
Read more »
Tyfonen Haikui närmar sig Taiwan: 'Träd faller'Nära 3 000 människor i Taiwan har evakuerats och flyg ställts in inför tyfonen Haikui, som beräknas slå mot ön på söndagen. – Den väntas utgöra ett avsevärt hot, säger chefen vid vädermyndigheten.
Read more »
Vattentankar och träd flyger: 'Undvik gå ut'Tyfonen Haikui har nått Taiwan. Nära 4 000 människor har evakuerats, butiker har stängt och flyg ställts in. – Den väntas utgöra ett avsevärt hot, säger chefen vid vädermyndigheten.
Read more »
Tyfonen Haikui närmar sig Taiwan: 'Träd faller'Nära 3 000 människor i Taiwan har evakuerats och flyg ställts in inför tyfonen Haikui, som beräknas slå mot ön på söndagen. – Den väntas utgöra ett avsevärt hot, säger chefen vid vädermyndigheten.
Read more »