Jakarta Marathon 2023 yang sukses digelar beberapa waktu lalu dihadiri oleh beberapa public figure Tanah Air.
Selasa, 31 Okt 2023 18:44 WIBJakarta Marathon 2023 yang sukses digelar beberapa waktu lalu dihadiri oleh beberapa public figure Tanah Air, salah satunya adalah mantan atlet sepak bola Bambang Pamungkas.
Bambang pun berbagi tips persiapan sebelum Jakarta Marathon. Dilansir dari laman Instagram-nya, Bambang membagikan 5 tips persiapan. Pertama, latihan fisik secara rutin dan teratur agar tubuh tidak kaget dan dapat beradaptasi dengan baik. Kedua, menjaga hidrasi tubuh dan juga asupan gizi termasuk kecukupan mineral, pada saat latihan maupun saat marathon nanti.
"Mengenai hidrasi berkualitas, tentunya saya rutin minum Le Minerale. Le Minerale ini memang paling tepat untuk atlit seperti saya. Kandungan mineral esensial di dalamnya, membantu memenuhi keperluan mineral saya yang kebutuhannya lebih banyak dibanding yang lainnya. Nah, mineralnya ini juga yang membuat tubuh saya terasa bugar terus. Sampai rasanya siap banget kalau harus aktif main bola lagi," ujarnya sambil tersenyum.
Bagi Bambang, Le Minerale itu berbeda dari air mineral yang lain."Rasa segarnya yang berbeda, dan rasanya agak manis. Ini yang menjadikan saya jatuh hati sama Le Minerale, dan menetapkannya menjadi pilihan air mineral terbaik versi saya," ujarnya.Baca juga:"Saya mulai dari latihan secara bertahap, latihan joging, lari 10 menit, 20 menit, 30 menit, dan akhirnya bisa coba 10 kilo dan akhirnya bisa lebih bugar.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 11 Halaman 95 Kurikulum Merdeka: Persiapan Musikalisasi PuisiKunci jawaban Bahasa Indonesia Kelas 11 halaman 95 Kurikulum Merdeka, persiapan melakukan musikalisasi puisi, Bab 4.
Read more »
Israel Memanas, Pasukan UNIFIL Asal Indonesia Gelar Latihan Persiapan Situasi TerburukLatihan rencana kontijensi pasukan UNIFIL itu termasuk untuk menghadapi situasi terburuk, seperti penarikan pasukan PBB hingga ke Beirut dan Siprus
Read more »
LRT Jabodebek, Moda yang Dinantikan, tetapi Kurang PersiapanKeausan roda dan kurangnya mesin bubut roda LRT Jabodebek dinilai sebagai dua masalah teknis yang mengindikasikan penyedia sarana belum punya rencana jika terjadi kendala operasional.
Read more »
Deretan SMA Swasta Terbaik di Jakarta Timur, Persiapan Daftar 2024Sekolah mana saja yang masuk dalam daftar SMA swasta terbaik di Jakarta Timur perlu diketahui siswa kelas 9 yang tahun depan melanjutkan pendidikan.
Read more »
Jelang Piala Dunia U17, Timnas Indonesia Terus Lakukan Persiapan dan Pemusatan LatihanTim U17 Indonesia terus melakukan persiapan jelang mengikuti Piala Dunia U17 2023.
Read more »
Menteri PUPR: Persiapan Selesai, Semua Stadion Siap Gelar Piala Dunia U-17Indonesia ditetapkan menjadi tuan rumah Piala Dunia U-17 2023 melalui keputusan bersama pada sidang FIFA Council yang digelar di Markas FIFA, Zurich, Swiss.
Read more »