Menurut Supardi, tetap berlatih dan berolahraga meski tim sedang libur sangat penting untuk menjaga kebugaran.
berusia 36 tahun itu punya trik khusus agar tetap bersemangat menjalani latihan di rumah. Salah satunya adalah tidak memaksakan untuk berlatih terlalu keras.
"Kita memang ada program latihan yang diberikan pelatih. Menjaga, ya saya tidak terlalu memaksakan latihan sempurna tetapi saya melakukan dengan santai dan rileks, tetap serius," kata Supardi seperti dikutip dari laman Liga Indonesia.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Berbelanja Bahan Makanan di Supermarket Selama Pandemi Corona COVID-19Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat berbelanja dan membersihkan makanan selama pandemi corona COVID-19.
Read more »
6 Tips Rumah Bebas Virus Tanpa Bahan KimiaMembuka jendela adalah hal paling sederhana dan termurah untuk membersihkan rumah tanpa memakai bahan kimia.
Read more »
Empat Tips Dubes Korsel untuk Indonesia Atasi Corona |Republika OnlineKorsel melakukan 20.000 tes per hari kepada warga dan melakukan pelacakan.
Read more »
6 Tips Menghindari Kesalahan Atur AnggaranSaat mengatur anggaran, bisa saja mengambil jalan yang kurang tepat, berikut tipsnya.
Read more »
Tips Menjaga Pola Makan Sehat Selama Work From HomeBekerja dari rumah membuat sebagian orang lupa untuk mengerem makan. Camilan kerapkali ada di meja kerja. Bagaimana menyiasati ini?
Read more »
Tips Hindari Serangan Siber Saat Konferensi Video |Republika OnlinePelaku kejahatan siber mengetahui tren konferensi video di tengah pandemik Covid-19.
Read more »