Seseorang yang mengalami mood swing dapat memengaruhi produktivitas, hubungan, hingga kesejahteraan.
Mood swing adalah kondisi fluktuasi tiba-tiba dalam suasana hati seseorang yang dapat berkisar dari euforia atau kebahagiaan yang berlebihan hingga kegelisahan atau depresi yang mendalam.
Mood swing dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Faktor internal meliputi ketidakseimbangan hormon, gangguan kimiawi dalam otak, atau kondisi kesehatan mental seperti bipolar atau gangguan kecemasan. Tetapi beberapa tanda umum perlu diperhatikan termasuk perubahan drastis dalam suasana hati, energi yang berubah-ubah, perubahan pola tidur, penurunan konsentrasi, dan perubahan dalam perilaku sosial.
Mood Swing Adalah Hubungan Pribadi Kesehatan Mental
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mengenal Gangguan Mood atau Mood Disorder, Ketahui Gejala, Jenis-Jenis, dan PenangananGangguan mood adalah gangguan mental yang ditandai dengan adanya perubahan suasana hati yang berlebihan, tidak proporsional, dan berlangsung dalam jangka waktu yang cukup lama.
Read more »
Ini Tips Memberi Tahu Anak Saat Keluarga Menghadapi MasalahKomunikasi yang terbuka juga dapat membantu anak memahami situasi tanpa menimbulkan kecemasan yang tidak perlu
Read more »
Tips Menghadapi Lebaran Tanpa Bantuan Mbak di RumahIdulfitri, hari perayaan yang penuh dengan kegembiraan dan rasa syukur yang menandai berakhirnya bulan Ramadan. Momen Lebaran juga sangat identik dengan tradisi mudik, di mana si “Mbak” (Asisten Rumah Tangga) yang biasa membantu di rumah kembali ke kampung halaman. Tak sedikit ibu rumah tangga yang keteteran ketika si mbak pulang kampung. Mari simak tiga tips menarik untuk hadapi Lebaran tanpa bantuan Mbak di rumah: Baca Juga:1. Meal Prep simple untuk seminggu Meal Prep, sering disebut sebagai Meal Preparation, melibatkan proses menyiapkan bahan mentah untuk berbagai makanan sekaligus. Teknik ini tidak hanya mengurangi waktu yang dihabiskan untuk memasak tetapi juga merupakan cara yang efisien untuk mengatur pengeluaran rumah tangga terkait makanan. Baca Juga:Menyiapkan makanan adalah strategi ampuh untuk menjalani hari-hari terakhir di bulan Ramadan tanpa repot
Read more »
Mudik Tanpa Stres: Tips Jitu Menghadapi Situasi Kacau saat BerkendaraHindari stres nyetir di jalanan! 5 jurus ampuh: cek bensin, atur waktu, jaga kondisi mobil, fokus nyetir, dan ajak teman positif.
Read more »
Bikin Good Mood, Intip 9 Tips Meningkatkan Emosi Positif yang Berdampak Baik untuk KesehatanSalah satu dampak paling besar dari emosi positif adalah kemampuannya untuk meningkatkan suasana hati dan mencegah kecemasan.
Read more »
Bikin Aktivitas Mudah dan Nyaman, Begini Tips Bangun Rumah Ramah LansiaMelansir dari laman HomeLane, berikut ini tips membuat rumah ramah lansia yang memudahkan pergerakan mereka di rumah.
Read more »