Coklat merupakan bahan makanan berasal dari biji kakao yang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan maupun minuman.
menjadi makanan paling populer dan disukai dari berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Selain rasanya yang lezat, cokelat sering dimanfaatkan untuk memperbaiki Cokelat lebih cenderung dijadikan sebagai bahan campuran makanan atau minuman dengan rasa manis, seperti kue, biscuit, permen dan es krim.
Meskipun beberapa orang menghindari mengkonsumsi cokelat untuk menjaga berat badan dan gangguan kerusakan gigi, namun pada dasarnya cokelat memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya pada kinerja otak. Menjaga kesehatan otak dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, diantaranya rajin berolahraga, mengontrol stres, istirahat yang cukup, hingga mengola asupan tubuh seperti mengkonsumsi makanan kaya antioksidan.tahun 2007 menemukan adanya flavanol di dalam cokelat yang dapat meningkatkan fungsi otak. Sedangkan flavanol ialah salah satu bentuk flavonoid, zat nabati yang memiliki anti inflamasi dan antioksidan.
Flavonoid dalam cokelat juga mampu menembut hippocampus atau area otak yang memiliki peran dalam funsi memori dan pembelajaran. Selain itu, kafein dalam cokelat juga dapat membantu tetap fokus dan berkonsentrasi dalam proses belajar.Cokelat memang terkenal dimanfaatkan untuk memperbaiki dan meningkatkan suasana hati, sehingga mampu membuat orang menjadi bahagia saat memakannya. Hal itu disebabkan cokelat yang mampu meningkatkan endorfin, yaitu zat kimia otak yang menimbulkan rasa bahagia.
Mengkonsumsi cokelat secara rutin juga dapat membantu melindungi saraf dan otak, serta meningkatkan plastisitas otak atau kemampuan otak untuk beradaptasi. Oleh sebab itu cokelat mampu meningkatkan kecerdasan seseorang.Kiper Persebaya Andhika Ramadhani, dari Penjaga Warkop hingga Layak Jadi Man of The Match di Derbi Jatim Kontra Arema FC
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tidak Hanya Astaxanthin, 5 Jenis Antioksidan pada Makanan Ini Mampu Mencegah Berbagai Penyakit KronisSimak dan pahami, berikut ini 5 antioksidan yang mudah ditemukan pada makanan dan dapat mencegah penyakit kronis.
Read more »
Hilirisasi Nikel Diharapkan Menyebar Sesuai Pohon IndustriKalau ini tidak dilakukan, investasi dan hilirisasi ini tidak akan terkoneksi serta terintegrasi.
Read more »
Tidak Perlu Gula atau Garam, Ini Cara Masak Rebung Agar Tetap Putih dan Tidak BauRebung tetap putih dan tidak mengeluarkan bau walaupun dimasak tanpa gula atau garam. Ternyata begini caranya.
Read more »
Tidak Mudah Dimanipulasi, Ini 10 Kebiasaan Sederhana Dilakukan Orang Cerdas, Salah Satunya Tidak Banyak BicaraSimak dan pahami, berikut ini beberapa kebiasaan sederhana yang dilakukan agar terhindar dari tindakan manipulatif.
Read more »
Golkar Minta Jatah 5 Menteri di Kabinet Prabowo-Gibran, Ini Respons PSISoal jumlah menteri yang diminta, Grace hanya menekankan partai pengusung Prabowo-Gibran tidak hanya Golkar.
Read more »
Menkominfo Take Down 1.971 Berita Hoaks di Media Sosial Terkait PemiluSisa berita hoaks lainnya tidak diturunkan, melainkan hanya diberikan stempel hoaks karena dianggap tidak terlalu berbahaya.
Read more »