Diese Beziehung macht nicht glücklich! Aber allein aus einer toxischen Liebe herauszufinden, ist gar nicht so leicht. Lies hier, wie du anderen helfen kannst, sich aus dem Teufelskreis von ungesunden Gewohnheiten zu lösen.
Einer der härtesten Momente wird für sie wahrscheinlich der Schlussstrich sein. Auch wenn sie erkannt hat, dass die Beziehung toxisch ist, wird sie sich nur schwer lösen können. Zeige ihr, dass du verstehst, wie schwer die Situation für sie ist. Aber erkläre ihr auch, dass ein Kontaktabbruch das Beste für sie ist. Das Entfolgen in sozialen Netzwerken und das Löschen oder sogar Blockieren von Kontaktdaten ist ein drastischer, aber wichtiger Schritt.
Um die Beziehung und die traumatischen Erinnerungen, die damit einhergehen zu verarbeiten, muss deine Freundin die vergangene Zeit aufarbeiten. Du kannst ihr dabei helfen, indem du mit ihr Gespräche darüber führst. Aber auch du musst Grenzen erkennen. Dränge sie nicht zu Themen, über die sie noch nicht bereit ist zu reden.
Oft hilft es betroffenen Personen auch, sich professionelle Hilfe zu suchen. Auch dabei kannst du deine Freundin unterstützen. Mache zusammen mit ihr eine Liste der infrage kommenden Anlaufstellen. Unterstütze sie bei der Recherche und biete ihr an, sie zu einem Termin zu begleiten.Mit der Zeit sollte deine Freundin lernen, sich wieder selbst wertschätzen zu können. Sprich mit ihr darüber, was sie in Zukunft glücklich machen würde.
Erkenne aber auch, dass du ihr nicht alle Schmerzen und Sorgen abnehmen kannst. Den Großteil des Weges muss sie alleine gehen. Du kannst dabei aber eine wichtige Stütze sein. Du kannst dir nie sicher sein, ob deine Freundin noch einmal in solch eine Situation gerät. Wenn sie die Beziehung aufarbeitet und auch aus eigenen Fehlern lernt, ist aber schon ein wichtiger Schritt getan.
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