Tanggal 20 Oktober 2023 Hari Apa? Ini Sejarah Hari Osteoporosis Sedunia
Liputan6.com, Jakarta - Tanggal 20 Oktober 2023 hari apa? 20 Oktober adalah Hari Osteoporosis Sedunia. Hari ini adalah saat yang tepat untuk belajar tentang osteoporosis.
Sejarah Hari Osteoporosis Sedunia Hari Osteoporosis Sedunia dimulai di Inggris. Dengan dukungan Komisi Eropa, Hari Osteoporosis Sedunia menjadi proyek National Osteoporosis Society di Inggris pada 20 Oktober 1996. 2 dari 6 halamanTentang OsteoporosisOsteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh dan mudah patah walau hanya dengan benturan ringan. Patah tulang akibat osteoporosis paling sering terjadi di pinggul, pergelangan tangan, atau tulang belakang.
4 dari 6 halamanPencegahan OsteoporosisMencegah keropos tulang dapat dilakukan dengan mengonsumsi nutrisi yang baik dan olahraga teratur. Total asupan kalsium, dari gabungan suplemen dan makanan, tidak boleh lebih dari 2.000 miligram setiap hari untuk orang yang berusia lebih dari 50 tahun. Kebanyakan orang membutuhkan setidaknya 600 unit internasional vitamin D sehari. Rekomendasi tersebut meningkat menjadi 800 IU sehari setelah usia 70 tahun.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
30 Link Twibbon Hari Santri Nasional 2023 yang Diperingati Setiap Tanggal 22 OktoberAda berbagai cara yang bisa dilakukan untuk turut andil dalam peringatan Hari Santri salah satunya dengan memasang Twibbon Hari Santri Nasional di media sosial. Berikut ini deretan link Twibbon yang bisa kalian pasang dan unggah di media sosial.
Read more »
KPU: Anies-Cak Imin Akan Tes Kesehatan 21 Oktober, Ganjar-Mahfud MD 22 OktoberAnies-Cak Imin akan tes kesehatan 21 Oktober 2023, Ganjar-Mahfud pada 22 Oktober 2023.
Read more »
Jadwal Pendaftaran Capres-Cawapres untuk Pemilu 2024, Ini Batas Akhir dan ProsesnyaPendaftaran Capres-Cawapres dimulai pada hari ini Kamis, 19 Oktober 2023 dan berakhir 25 Oktiber 2023.
Read more »
Ramalan ZODIAK Hari Ini, Kamis 19 Oktober Oktober 2023 Kesehatan dan Kebugaran Capricorn, Pisces, Aquarius, SagitariusBerita Ramalan ZODIAK Hari Ini, Kamis 19 Oktober Oktober 2023 Kesehatan dan Kebugaran Capricorn, Pisces, Aquarius, Sagitarius terbaru hari ini 2023-10-19 07:40:52 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Ramalan ZODIAK Hari Ini, Jumat 20 Oktober Oktober 2023 Kesehatan dan Kebugaran Capricorn, Pisces, Aquarius, SagitariusBerita Ramalan ZODIAK Hari Ini, Jumat 20 Oktober Oktober 2023 Kesehatan dan Kebugaran Capricorn, Pisces, Aquarius, Sagitarius terbaru hari ini 2023-10-20 07:39:06 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Daftar Pebulu Tangkis Indonesia dan Hasil Drawing Denmark Open 2023Daftar pebulu tangkis Indonesia dan hasil drawing Denmark Open 2023 pada 17-22 Oktober 2023.
Read more »