Berikut deretan cara sederhana yang bisa kalian lakukan untuk tingkatkan sistem imun.
Liputan6.com, Jakarta Bulan Ramadan tahun nampaknya cukup berbeda dari tahun-tahun sebelumnya. Pasalnya seluruh umat muslim di dunia harus menjalani bulan Ramadan di tengah Pandemi corona Covid-19.Nampaknya sangat penting bagi kita untuk menjaga sistem imun saat berpuasa di tengah pandemi ini. Selain cuci tangan dan mengenakan alat pelindung saat pergi ke luar rumah, penting untuk kita semua untuk menerapkan gaya hidup sehat guna meningkatkan sistem kekebalan.
2 dari 5 halaman2. Olahraga ringanSaat berpuasa bukan berarti kalian tak bisa berolahraga. Cobalah untuk tetap bergerak dan melakukan olahraga ringan seperti merenggangkan otot-otot atau yoga. Hal ini bisa membantu meningkatkan sistem imun. 4 dari 5 halaman4. Konsumsi lebih banyak vitamin C dan zincBaik vitamin C dan zinc dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Keduanya bisa membantu kalian mencegah penyakit dan membantu untuk pulih lebih cepat.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Di Masa Sulit, Umar bin Khattab tak Potong Tangan Pencuri |Republika OnlineUmar bin Khattab mengetahui, pencuri itu terpaksa mencuri karena kelaparan.
Read more »
5 Cara Aman Bermain Aplikasi Kencan Agar Tak Membatalkan PuasaSaat Ramadan tiba, bagaimana memaknai aplikasi kencan yang bijak agar tidak terjadi hal-hal yang bisa merusak puasa?
Read more »
Cara Mengatasi Bau Mulut saat Berpuasa, Sikat Gigi Saja Tak CukupBau mulut saat berpuasa bisa disebabkan oleh kurangnya air liur, simak cara mengatasinya.
Read more »
Luis Milla Kini Sulit Mencari Pekerjaan Sebagai PelatihMantan pelatih timnas Indonesia, Luis Milla mengaku kesulitan mencari pekerjaan sebagai pelatih.
Read more »
Alasan Timnas Indonesia Sulit Berkembang Versi Luis MillaSosok asal Spanyol itu memiliki pengalaman 1,5 tahun sebagai pelatih Timnas Indonesia.
Read more »
Bek Verona: Paulo Dybala Paling Sulit DijagaBek Hellas Verona, Marash Kumbulla, mengungkap pemain depan yang paling sulit dijaga. Nama Paulo Dybala yang terucap.
Read more »