Wer Vitamin D einnimmt, hat im Falle einer Krebserkrankung bessere Überlebenschancen. Das Sterblichkeitsrisiko sinkt um 12 Prozent, zeigt eine Studie.
Bei der Studien-Analyse der DKFZ-Wissenschaftler kristallisierte sich auch heraus, dass die tägliche Einnahme in niedriger Dosierung zwischen 400 und 4000 internationalen Einheiten mit Blick auf die besseren Überlebenschancen entscheidend war. „Die meisten Studien nutzten die auch heutzutage in der Praxis üblichen Dosierungen zwischen 800 und 2000 internationalen Einheiten Vitamin D3 pro Tag“, erläutert Schöttker.
In der DKFZ-Studie zeigte sich, dass vor allem Studienteilnehmer über 70 Jahre von der Vitamin-D-Einnahme profitierten. Studien aus Deutschland haben gezeigt, dass etwas mehr als die Hälfte der Erwachsenen zumindest leicht unter dem Schwellenwert für einen optimalen Vitamin-D-Spiegel im Blut liegen. Gefürchtet ist eine Erweichung und Verformung der Knochen. Daraus entstehen unter anderem zum Teil schwere Knochenschmerzen, Muskelschwäche und Kraftminderung. Auch die Entstehung von Osteoporose wird mitunter durch einen Vitamin-D-Mangel befördert – vor allem im höheren Lebensalter. Bei Kindern können gravierende Störungen des Knochenwachstums sowie bleibende Verformungen des Skeletts auftreten.
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