Efter sitt tredje kejsarsnitt tänkte Anna Reinhold Landaeus om kring träningen – och återhämtade sig snabbare. ”Jag kände mig starkare än någonsin”, säger hon. Det här är expertens bästa råd.
vart femte barn med kejsarsnitt enligt statistik från Socialstyrelsen. Det är med andra ord många nyblivna mammor som har en period av återhämtning framför sig, och som den första tiden inte bör lyfta tyngre än sin bebis.
Men när och hur törs man börja träna igen efter ett kejsarsnitt? Här är det bra att tänka ”optimal belastning”, säger Mia Fernando. Hon är specialfysioterapeut inriktad mot obstetrik och gynekologi och har utkommit med boken ”Kejsarfödsel: Mammaroll och snittkoll”.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Spanien vann – efter galna minuternaTre mål på sex minuter. Spanien gjorde processen kort med Costa Rica i deras första VM-match. Laget skapade 46 målchan
Read more »
Expojkvän åtalas för mordet på Marua Ajouz – 20 år efter att hon försvann18-åriga Marua Ajouz mördades i januari 2002. Drygt 20 år senare åtalas nu expojkvännen, som även tidigare misstänkts, för mordet.
Read more »
Trögare för cykelhandlarna efter pandemiårens rekordUnder pandemin frodades cykelbranschen men nu något år senare infinner sig verkligheten för Halmstads cykelförsäljare.
Read more »
Efter slagsmålen – domarna känner oro för sin säkerhetEfter slagsmålen i Gothia cup – domarna känner oro för sin säkerhet • Tränarens ord fångades på film: 'Vill du dö?'.
Read more »