Simak dan pahami, berikut terdapat 5 cara untuk mencegah mendengkur sat tidur, diantaranya sebagai berikut.
Bahkan orang menjadi merasa risih dan terganggu. Mendengkur ini memang sudah umum menjadi masalah di kalangan orang dewasa.Cara pertama adalah dengan mengubah posisi tidur. Hal ini memang mudah diucapkan namun susah dilakukan apalagi jika memang kondisi lelah.
Posisi tidur yang terlentang bisa memperburuk dengkuran, sehingga perlu mengubah posisi tidur miring atau tengkurap.Dehidrasi bisa diatasi dengan minum air yang cukup dalam sehari. Dengan melakukan ini membantu menjaga saluran hidung bisa berfungsi dengan baik dan menyediakan cairan yang dibutuhkannya.Cara ketiga sebelumnya merupakan salah satu bentuk penanganan awal di rumah saat terjadi dengkuran.
4 Manfaat Mendengarkan Musik Klasik bagi Kesehatan, Mulai dari Menurunkan Tekanan Darah hingga Meningkatkan Daya IngatBahaya Bayi yang Obesitas, Kenali Penyebab dan Cara Menghindarinya
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tak Perlu Gonta-Ganti Tiap Tahun, Ini Tips Jaga Kondisi HP Tetap PrimaSimak artikel berikut ini untuk mengetahui tips-tips agar smartphone milikmu memiliki masa pakai yang panjang.
Read more »
4 Cara Ampuh untuk Membangun Kekuatan Intuisi Introvert Seorang INFJ, Simak!INFJ dikenal sebagai tipe kepribadian yang memiliki kekuatan besar terhadap intuisi mereka. Namun, terkadang hal itu terlihat menakutkan.
Read more »
Minum Tablet Tambah Darah Diklaim Ampuh Cegah Lemas Saat Puasa, Ini Penjelasan Ahli GiziMinum tablet tambah darah saat sahur disebut ampuh membantu mencegah tubuh lemas saat berpuasa Ramadhan. Ini faktanya.
Read more »
Menolak Tua, Kamu Bisa Lakukan 9 Tips Ampuh yang Mudah Dilakukan Ini Agar Awet MudaProses penuaan secara alami mulai terjadi setelah mencapai usia 30 tahun dan cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.
Read more »
10 Tips Ampuh Membangun Karisma Dalam Dunia Profesional dan PersonalDalam dunia profesional, sangat penting bagi sosok atasan untuk memiliki karisma yang baik di depan para bawahannya
Read more »
Biar Nggak Boncos, Simak Tips Hemat Belanja Saat Bulan Puasa!Butuh hitung-hitungan yang tepat dan strategi jitu supaya belanja tetap hemat serta nggak bikin boncos.
Read more »