Grenzen können dich unter anderem emotional oder körperlich schützen und dafür sorgen, dass es dir gut geht. Worauf du bei deinen persönlichen Grenzen achten kannst.
Über diese persönliche Grenzen sollte sich jeder Gedanken machenGrenzen können vielseitig sein. Sie können dich emotional oder körperlich schützen und dafür sorgen, dass es dir gut geht. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, ihre Grenzen zu setzen und einzuhalten.
Es kann ganz einfach wirken, obwohl es doch ein Problem darstellt: Wenn wir unsere persönlichen Grenzen nicht einhalten oder sie zu oft überschritten werden. Ein Freund fragt dich, ob ihr ausgehen möchtet, er brauche die Abwechslung wirklich dringend. Du aber brauchst Ruhe. Aus Mitgefühl gehst du mit ihm los und bist am Ende körperlich und womöglich auch mental ausgelaugt. Er hat unwissentlich deine Grenze überschritten, da du sie nicht kommuniziert hast.
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