Selain Ibadah, Inilah Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan umat Islam di seluruh dunia setiap Ramadan. Namun, siapa sangka bahwa di balik berpuasa, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan.Menurut dokter wellness dan anti-aging Morula IVF Jakarta Fanny R. Imannuddin, manfaat puasa antara lain membantu sistem tubuh untuk menetralisasi racun atau detoksifikasi.
“Ketika kita sahur mengkomsumsi nutrisi yang tidak sehat maka proses detoksifikasi yang harusnya berjalan 12 jam pada akhirnya berakhir tidak maksimal. seperti terlalu banyak mengkomsumsi karbo, atau konsumsi proteinnya yang terlalu banyak, atau makanan-makanan yang sifatnya mengandung pemanis,” ujar FannyTips memilih asupan yang bergizi untuk sahurAsupan sahur sebaiknya bergizi seimbang, baik nutrisi makro maupun mikro. Kebutuhan makro nutrien antara lain karbohidrat, protein, dan lemak.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jadwal Imsakiyah Buka Puasa Ramadan Jabodetabek Hari Ini, 24 Maret 2023Setelah menjalankan ibadah puasa, simak jadwal berbuka puasa hari ini untuk wilayah Jabodetebak.
Read more »
Kunci Penderita Maag dan GERD Tetap Nyaman Jalankan Ibadah PuasaIbadah puasa bisa terasa tak nyaman dijalankan penderita maag dan GERD.
Read more »
70 Ucapan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa di Bulan RamadanUcapan selamat menunaikan ibadah puasa Ramadan biasanya diberikan pada sanak saudara, kerabat, teman, pasangan hingga keluarga, berikut ucapannya.
Read more »
Selain Air Putih, Buka Puasa Boleh Minum JusSeharian berpuasa, tubuh kehilangan cairan. Pada momen berbuka, disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air
Read more »
6 Makanan yang Membantu Penderita Penyakit Mag Menjalankan Ibadah Puasa Tanpa MasalahAda beberapa makanan yang bisa membantu penderita penyakit mag menjalankan ibadah puasa bulan ramadan tanpa masalah seperti mengonsumsi sayuran.
Read more »
Doa Puasa Ramadan Hari Keempat, Diberi Manisnya Ibadah dan Selalu Dijaga oleh Allah SWTBerikut ini merupakan doa puasa Ramadan hari keempat, supaya diberi manisnya ibadah dan semoga Allah SWT senantiasa menjaga kita
Read more »