Sejauh mana juadah raya memberi kesan terhadap tahap kecergasan?
SAYA pasti tidak ramai yang memikirkan sangat tentang jumlah kalori diambil pada Hari Raya Aidilfitri pertama atau kedua.
Sebenarnya, banyak persoalan yang timbul antara makanan dan kecergasan tanpa mengira sama ada seseorang itu bertaraf profesional atau amatur, dalam erti kata lain mereka yang konsisten bersukan. Ditanya tempoh yang diambil bagi kalori berlebihan bertukar kepada lemak, Celeste berkata, proses tersebut berlaku serta-merta sebaik sahaja simpanan badan untuk glukosa dan asid amino mencapai kapasiti penuh.
Sementara itu, bagi atlet veteran Angkatan Tentera Malaysia Muhaizar Mohamad yang turut berkongsi tips berkata, dia mengamalkan disiplin tersendiri dengan corak pemakanan ketika hari raya yang tidak sampai seminggu lagi.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Polis kesan doktor wanita bantu siasatan kes rogol remaja'Pengadu warga tempatan yang bekerja sebagai doktor di klinik kesihatan ibu dan anak Jitra, Kedah memaklumkan pesakitnya (remaja perempuan) ketika pemeriksaan mengadu sakit perut, loya dan tidak datang bulan.'
Read more »
150 keluarga di Melaka terima sumbangan Aidilfitri PetronasSetiap keluarga menerima sumbangan barangan makanan asas dan keperluan perayaan seperti beras, minyak masak, gula, tepung gandum, kacang tanah, pes kuah kacang dan rendang, beras pulut serta santan.
Read more »