Hat der Mond die Kraft, den Schlaf des Menschen zu beeinflussen? Das sagt Schlafforscher Jürgen Zulley dazu.
Dieser Artikel gehört zum Angebot von SPIEGEL+. Sie können ihn auch ohne Abonnement lesen, weil er Ihnen geschenkt wurde.Herr Zulley, Sie beschäftigen sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Schlaf. Wie würden Sie Ihren eigenen Schlaf beschreiben?Ich würde sagen, dass ich einen normalen Schlaf habe. Das bedeutet auch, dass ich gelegentlich schlecht schlafe. Allerdings glaube ich, dass ich mit schlechtem Schlaf gut umgehen kann – und das ist eigentlich das Wesentliche.
Beim Vergleich mit früher sollte beachtet werden, dass verschiedene Studien zu Schlafproblemen sehr unterschiedlich durchgeführt wurden und von daher auch zu sehr unterschiedlichen Ergebnissen kamen. Es gab beispielsweise mal eine repräsentative Umfrage, bei der herausgefunden wurde, dass 15 Prozent der Bevölkerung behandlungsbedürftige Schlafstörungen haben. Diese Zahl ist niedriger als die vom RKI, weil dort sehr streng gemessen wurde.Ja, das ist auch viel.
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