Die Ferien sind da, aber im Kopf drehen sich alle Gedanken weiter um die Arbeit? Ein Psychologe erklärt, wie man dieses Karussell stoppt.
Endlich Urlaub, endlich raus aus dem Alltagstrott. Und vor allem endlich Erholung nach den langen Monaten mit Corona-Sorgen und Einschränkungen. Doch was tun, wenn die Gedanken im Kopf weiter kreisen? „Probieren Sie im Urlaub Dinge aus, die nichts mit der Arbeit zu tun haben und die Sie auf andere Weise fordern“, rät Psychologe Sebastian Seibel von der Universität Würzburg.
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