Penyebab mengantuk habis makan menurut ahli bukan karena makan terlalu banyak
Liputan6.com, Jakarta - Food coma adalah istilah medis untuk menyebut perasaan mengantuk habis makan. Kondisi ini umum terjadi ketika kita makan dalam porsi besar.
Meski bukan masalah serius, tapi food coma akan bahaya jika terjadi di tempat umum. Tentu tidak lucu apabila kita malah tertidur usai makan di tempat tersebut. Setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak, tubuh melepaskan hormon kolesistokinin yang membuat pergerakan makanan dari lambung ke usus kecil menjadi lambat.Gejala Food Coma Adapun gejala food coma bisa kita rasakan dari yang paling umum adalah kekenyangan.
Bagi beberapa orang yang tidak merasakan gejala juga bisa mengantuk setelahnya, atau malah tdak mengantuk meski mengonsumsi makanan yang sama. 2. Makanan Karbohidrat Kristen menjelaskan bahwa nasi dan makanan berbahan dasar tepung adalah pemicu food coma.3. Mengandung Tinggi Gula Kandungan gula yang tinggi menyebabkan lonjakan gula darah. Hal tersebut diiringi dengan penurunan energi yang membuat lemas.
4 dari 4 halamanCara Mencegah Food ComaTidak perlu menghindari semua makanan di atas untuk mencegah perasaan mengantuk setelah makan.Makan dengan porsi kecil Makan dengan porsi kecil memberikan sumber energi yang stabil serta mencegah lonjakan penurunan gula darah.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Farel Prayoga Mengaku Sempat Makan Nasi dengan Garam Lantaran Keluarganya Tak Punya UangDiceritakan Farel Prayoga, orang tuanya sempat tak bisa makan karena mereka lebih mengutamakan anak-anaknya makan.
Read more »
Klopp Puji Habis Kualitas Pemain Anyar LiverpoolPelatih Liverpool Jurgen Klopp memuji rekrutan anyar Ryan Gravenberch sebagai pemain dengan bakat luar biasa.
Read more »
Alasan baterai ponsel cepat habis dan cara siasatinyaMenemukan baterai ponsel "sekarat" dengan cepat saat berada di luar rumah dapat membuat frustasi. Berikut alasan mengapa baterai cepat terkuras dan ...
Read more »
Wajib Tahu, Begini Cara Menyiasati agar Baterai Ponsel Tak Cepat HabisMenemukan baterai ponsel "sekarat" dengan cepat saat berada di luar rumah dapat membuat frustasi. berikut ini cara mengatasinya
Read more »
Peluang Emas Jadi Tendangan Angin, Kai Havertz Dibully Habis-habisan, Bukti Investasi Bodong Arsenal?Kai Havertz terkena bully-an habis-habisan di media sosial lantaran melakukan tendangan angin saat mendapatkan peluang emas mencetak gol ke gawang Man United.
Read more »