Dokter spesialis gizi klinik dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp. G. K-AIFO menyarankan masyarakat untuk menyeimbangkan konsumsi opor dan gulai yang identik ...
Kamis, 11 April 2024 09:07 WIBJakarta - Dokter spesialis gizi klinik dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp. G. K-AIFO menyarankan masyarakat untuk menyeimbangkan konsumsi opor dan gulai yang identik dengan Lebaran, dengan makanan sumber serat seperti sayur dan buah.
Kemudian, Raissa menyarankan masyarakat untuk memperhatikan porsi karena baik opor maupun gulai mengandung tinggi kalori, lemak, dan kolesterol. Kemudian, di dalam opor dan gulai biasanya terdapat sumber protein hewani yakni ayam dan daging sapi. Raissa menyarankan masyarakat untuk memilih bagian daging yang sehat seperti bagian dada ayam atau sapi tanpa lemak.
Konsumsi jeroan dan kulit ayam dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol di dalam tubuh. Menurut Raissa, kadar kolesterol tinggi perlu diwaspadai karena berisiko menyebabkan penyakit jantung dan stroke.Hal lain yang tak kalah penting, yakni berkonsultasi dulu dengan dokter terkait ada atau tidaknya kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, kolesterol, atau obesitas sebelum menyantap makanan, khususnya selama Lebaran.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Para Dokter Senior di Korsel Akan 'Resign' untuk Dukung Demo Dokter MudaRibuan dokter muda di Korsel mogok kerja sejak 20 Februari untuk memprotes pemerintah yang akan menambah 2.000 mahasiswa kedokteran per tahun.
Read more »
Dokter Reza Gladys dan Dokter Attaubah Mufid Kembali Sabet Rekor MURIPasangan dokter asal Cianjur itu tak henti-hentinya bersyukur atas pencapaian selama ini.
Read more »
Mengintip Sepak Terjang Sosok Dokter Muhammad Makky, Dokter yang Analisis Kasus Meninggalnya Stevie AgnecyaKasus meninggalnya Stevie Agnecya yang diduga karena santet hingga kini masih menjadi sorotan orang banyak.
Read more »
Raissa Ramadhani Beberkan Aktifitas di Bulan Puasa, Menahan Minum Kopi HitamPenyanyi Raissa Ramadhani tetap bermusik di bulan Ramadhan.
Read more »
Ramadan Bawa Berkah, Lagu Seribu Pelukan Raissa Ramadhani Viral LagiBerbeda dari dua single sebelumnya, Seribu Pelukan menghadirkan konsep dan gaya musik yang lebih sederhana.
Read more »
Kisah Raissa Ramadhani, Menahan Minum Kopi Hitam di Bulan RamadhanDi bulan Ramadhan ini penyanyi Raissa Ramadhani mengaku harus menahan beberapa hal biasa dilakukan sehari-hari sebelum menjalankan aktivitas.
Read more »