Yoga hilft nicht nur gegen Rückenschmerzen und Depressionen, sondern hält auch das Herz jung und fit. Richtig angewendet, sind die Übungen gut für Puls, Blutdruck und Arterien.
Sie können den Artikel leider nicht mehr aufrufen. Der Link, der Ihnen geschickt wurde, ist entweder älter als 30 Tage oder der Artikel wurde bereits 10 Mal geöffnet.Das Ziel ist für Novizen weit, doch schon auf dem Weg dahin wird man belohnt. Die Übungen der indischen Weisheitslehre lindern Rückenschmerzen bereits nach einigen Wochen und können bei Angststörungen und Depressionen helfen.
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