Deutsche Forscher konnten einen Effekt auf die Darmbarriere, die das Organ vor dem Eindringen von Bakterien schützt, nachweisen.
Deutsche Forscher konnten einen Effekt auf die Darmbarriere, die das Organ vor dem Eindringen von Bakterien schützt, nachweisen.. Das zeigt eine Studie der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Darm ist ein zentralesbeeinflusst.
nach körperlicher Belastung empfohlen. Viele Sportler greifen zur natürlichen Alternative in Form von Fruchtsäften oder gespritzten Fruchtsäften.naturtrübem, gespritztem Apfelsaft positiv auf die Funktion der Darmbarriere auswirkt. Dies gilt sowohl nach körperlicher Belastung als auch im Alltag. Zwar kann die Aufnahme von Zucker nach körperlicher Belastung die Regeneration des Darms verlangsamen. Wird der Zucker jedoch eingebettet in einem Fruchtsaft aufgenommen, wie bei naturtrübem Apfelsaft, können diese negativen Effekte laut den deutschen Forschern deutlich abgemildert werden.
Zusätzlich zur Unterstützung der Darmbarriere hat das Trinken naturtrüben Apfelsafts auch eine rehydrierende Wirkung und begünstigt die Regeneration des Darms nach körperlichen Aktivitäten. Die Ergebnisse der Studie wurden kürzlich auf der Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung vorgestellt.
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