Permulaan awal pagi yang baik mendorong untuk memberi impak positif dalam kehidupan seharian anda
Adakah anda tahu pagi yang proaktif akan memberi keputusan yang lebih positif kepada kehidupan anda?Amalkan beberapa tips yang kita kongsikan untuk anda!Sebelum tidur, selepas makan malam atau sementara menonton TV merehatkan diri, anda boleh rancang pelan hari esok.
Ia akan menjadikan pagi anda lebih produktif, senaraikan tugasan yang perlu diselesaikan pada keesokan hari, sebaiknya jadualkan dengan masa. Dengan cara ini, anda sudah bersedia berdepan pagi yang terancang, malah ia akan menjadikan anda lebih bersemangat.Kepada mereka yang tidak biasa bangun pagi, amalkan rutin tidur lebih awal dan latih diri anda.Buku penulis Laura Vanderkam, “What the Most Successful People Do Before Breakfast” memetik 90% daripada orang kedudukan tinggi yang berjaya dalam hidup bangun awal pagi, seawal 4 pagi!Adalah sangat bagus jika anda dapat mulakan kehidupan harian dengan membuat senaman kecil seperti yoga.
Mereka di antara individu yang sangat sibuk. Tetapi jika mereka sedia meluangkan masa untuk bersenam, maknanya senaman itu penting!Masa untuk manjakan diri anda, tenangkan fikiran, hirup udara segar, kemudian nikmatilah sarapan yang anda sediakan untuk diri sendiri. Pastikan sarapan tersebut benar-benar memberi tenaga untuk anda, dan bagi mereka yang meminati kopi, ia boleh dikira sebagai pelengkap dalam sarapan pagi anda.Cuba anda duduk diam di satu sudut dan memikirkan perkara-perkara baik dan indah.Hari anda bakal menjadi sibuk dan anda mungkin tiada masa untuk diri sendiri, jadi inilah masanya,Anda ada berita menarik untuk dikongsi? Sila email ke
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hamid Bador mulakan tugas sebagai ketua polis negara hari iniHamid bersara awal pada 2015 tetapi dipanggil semula oleh kerajaan PH pada Mei tahun lepas dan dlantik sebagai pengarah Cawangan Khas.
Read more »
Isytihar jumlah hutang anda dengan Sabah, aktivis beritahu PutrajayaZainnal Ajamain berkata Sabah berhak mendapat geran tahunan berjumlah 40% daripada hasil bersih yang diperoleh Putrajaya dari Sabah.
Read more »
Wanita Vietnam didakwa bunuh Jong Nam dibebaskan hari iniDoan Thi Huong dibebaskan pada jam 7.20 pagi tadi dan akan dibawa ke JIM Putrajaya sebelum dihantar pulang ke negara asal petang ini.
Read more »
LANGSUNG: Bicara hari ke-12 kes SRC Najib, pengurus AmBank dipangggil semula | The Malaysian InsightPengurus jabatan kiriman wang AmBank, Wedani Senen dipanggil semula untuk beri keterangan kes SRC International membabitkan Najib Razak.
Read more »
Mesyuarat Kabinet Hari Buruh bincang penciptaan kerja, kata menteriPerdana menteri memberitahu para menteri bahawa ia bukan perbincangan terbuka. saifuddinnasution hariburuh
Read more »
Warga emas hilang sejak lapan hari laluKuantan Wanita warga emas dilaporkan hilang sejak lapan hari lalu selepas keluar dari rumahnya di Batu 9, Jalan Gambang, Kuantan.
Read more »
Doan balik kampung hari iniWARGA Vietnam, Doan Thi Huong yang sebelum ini dituduh kes bunuh abang kepada pemimpin Korea Utara, Kim Chol atau Kim Jong-nam, akan berlepas ke Vietnam menerusi pesawat Vietnam Airlines 7.15 malam, hari ini.
Read more »
Hari Guru meriah walau tujuh muridslimriver Hanya mempunyai tujuh guru dan tujuh murid, namun sambutan Hari Guru di Sekolah Jenis Kebangsaan Tamil (SJKT) Ladang 15, Slim River tetap disambut meriah.
Read more »
Warga Vietnam terlibat kes bunuh Jong-nam dibebaskan hari ini | The Malaysian InsightDoan Thi Huong akan dibawa ke Jabatan Imigresen Malaysia Putrajaya sebelum dihantar pulang petang ini.
Read more »
12 penduduk Yaman terbunuh dalam dua hari | The Malaysian InsightIbu dan empat anak antara yang terbunuh dalam serangan pemberontak.
Read more »