Biasanya saat puasa, imunitas tubuh kita akan menurun. Hal ini tidak baik dalam keadaan pandemi virus corona.Berikut menu sahur dan buka puasa untuk jaga imunitas tubuh di tengah pandemi corona! MenuSahur Ramadhan via detikfood
Biasanya saat puasa, imunitas tubuh kita akan menurun. Hal ini tidak baik dalam keadaan pandemi virus corona.
"Protein juga harus dipenuhi. Sumber terbaik adalah white meat seperti unggas, ikan, dan telur," ujar dr Tirta.Kemudian vitamin dan mineral bisa didapatkan dari sayur dan buah-buahan berwarna. Semakin bervariasi warnanya, maka akan semakin tinggi asupan vitamin dan mineral.di Indonesia biasanya buka puasa dengan gorengan dan teh manis. Dia menyarankan berbuka puasa dengan 3-7 butir kurma, buah, dan air putih.
Untuk minum air putih, dr Tirta menyebut tidak perlu minum air banyak-banyak. Minum air putih disesuaikan yakni saat buka puasa, mau makan, setelah makan, dan menjelang tidur.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ramadhan Saat Covid-19 Mewabah, PBNU: Tak Perlu Buka Puasa Bersama dan Sahur On the RoadMenurut Ketua Harian Tanfidziyah PBNU Robikin EmhasHal ini untuk menghindari penularan Covid-19 yang perkembangannya kian meluas di Indonesia.
Read more »
Pemkot Bekasi Larang Sahur On the Road dan Buka Puasa BersamaPemkot Bekasi minta sahut dan buka puasa bersama cukup digelar keluarga inti di rumah dan tak perlu digelar di luar rumah.
Read more »
Resep dan Cara Membuat Sop Iga Sapi untuk Sahur dan Berbuka PuasaIbu-ibu di rumah sedang mempersiapkan menu untuk sahur dan buka puasa pada hari pertama Ramadhan nanti? Sop iga sapi bisa menjadi pilihannya. ResepSopIgaSapi via detikfood
Read more »
Jadwal Buka Puasa Ramadan 2020 M di 35 Kota Besar Indonesia - Tribunnews.comInilah jadwal lengkap imsakiyah dan buka puasa Ramadan 1441 H/2020 M di 35 kota besar di Indonesia.
Read more »
7 Kuliner Khas Belitung yang Cocok Jadi Menu Buka Puasa, dari Mi Belitung Hingga Berego - Tribun Travel7 Kuliner Khas Belitung yang Cocok Jadi Menu Buka Puasa, dari Mi Belitung Hingga Berego via TribunTravel
Read more »
Pelatih Persib Susun Program Latihan Khusus Selama Bulan PuasaPelatih Persib Bandung, Robert Rene Alberts, sudah menyusun program latihan khusus yang harus dijalani anak asuhnya selama bulan Ramadan.
Read more »