Untuk memulai metode meal prep juga diperlukan persiapan yang matang. Berikut langkah-langkah untuk memulai meal prep
Liputan6.com, Yogyakarta - Meal preparation atau meal prep merupakan metode mempersiapkan bahan masakan dalam jumlah banyak untuk periode waktu tertentu. Belakangan, metode ini menjadi sangat populer karena dapat hemat waktu di dapur.
Pada tahap ini, ada tiga metode yang juga bisa kamu lakukan, yaitu batch cooking, porsi makan satuan, dan persiapan bahan. Batch cooking adalah metode memasak beberapa resep masakan sekaligus dalam jumlah besar, kemudian menyimpannya di kulkas atau freezer. Setelah membuat susunan menu, kamu bisa mencatat bahan apa saja yang dibutuhkan. Dengan demikian, kamu akan dapat menemukan perkiraan harga untuk meal-prep selama satu minggu ke depan.
Terpenting, simpan makanan matang terpisah dari bahan mentah. Susun rak teratas pada kulkas untuk makanan matang, rak tengah diisi makanan mentah, sedangkan bahan makanan disimpan di rak terbawah. Kamu bisa meluangkan waktu 1-2 jam saat akhir pekan untuk menyusul meal-prep. Dengan meluangkan waktu selama 1-2 jam saja, selanjutnya kamu akan sangat menghemat waktu saat memasak di hari-hari selanjutnya.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Link Daftar Naik Kereta Cepat Jakarta-Bandung Gratis, Dibuka Hari IniKCIC menginformasikan cara mendaftar naik kereta cepat Jakarta-Bandung gratis melalui cara berikut ini
Read more »
Cara Cek Formasi CPNS 2023 di SSCASN BKN dan Link InstansiSimak cara melihat formasi CPNS 2023 melalui dua cara, yakni SSCASN dan link instansi!
Read more »
ICW Kritik Kapolri Kirim 400 Personel Polisi Tambahan ke Pulau Rempang: Bikin Warga Merasa TerintimidasiAparat kepolisian sebelumnya menggunakan cara-cara kekerasan saat membubarkan aksi warga menolak PSN Rempang Eco-City.
Read more »
Profil dan Biodata Prabowo Bakal Calon Presiden 2024 LengkapSekilas mengenal lebih dekat biodata Prabowo Subianto, salah satu calon presiden di kontestasi politik 2024 mendatang.
Read more »
BAZNAS Ajak Keluarga Muzaki Mengenal Dekat Pengelolaan ZakatBAZNAS mengajak keluarga para muzaki untuk mengenal lebih dekat pengelolaan zakat.
Read more »