Heißhungerattacke, während Du Diät machst? Kein Problem! Hier findest Du fünf Lebensmittel, die Dein Hungergefühl abstellen, aber keine Pfunde auf die Rippen bringen. Das verhindert den gefürchteten Jojo-Effekt!
Übermäßiges Bauchfett schadet der Gesundheit. Es zu verringern, ist meist mühsam. Ein Australier erzielte schnelle Erfolge durch den Verzicht auf ein beliebtes Getränk.
Das Selbstexperiment eines Mannes sorgte für einen unerwarteten Gewichtsverlust. Er verzichtete einen Monat auf Alkohol und nahm sechs Kilo ab. © APress/IMAGOMit Mitte 30 bemerkte James Swanwick, dass er sich lethargisch und leicht reizbar fühlte. Sein Gesicht war aufgedunsen und sein Schlaf gestört.
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