Air kelapa muda paling baik diminum segar atau segera setelah buah kelapa dibuka. Air kelapa muda aman dikonsumsi harian dan dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendorong pembakaran lemak. Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak karena dapat menyebabkan efek laksatif dan diare.
Mengutip dari Stylecraze, buah kelapa yang dibuka terlalu lama membuat air kelapa bisa banyak kehilangan nutrisi.Air kelapa muda terbilang air yang aman untuk dikonsumsi harian. Namun yang perlu diingat, air kelapa mengandung sejumlah kalori.Tentu jika porsi terlalu banyak, asupan kalori ke tubuh juga besar. Kemudian dalam sehari, ada kalori-kalori dari asupan lain sehingga jika Anda sedang diet, sebaiknya tetap perbanyak air putih.Air kelapa aman dikonsumsi kapan pun.
Air kelapa mungkin pilihan yang lebih sehat dibanding minuman kemasan dengan gula tambahan. Namun bukan berarti minuman ini sepenuhnya aman buat penderita diabetes.
Air Kelapa Muda Manfaat Air Kelapa Aturan Minum Air Kelapa Kesehatan
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
6 Manfaat Berbuka Puasa dengan Minum Air Kelapa Setiap Hari, Apa Saja?Air kelapa adalah minuman yang banyak diminati untuk menu berbuka di bulan Ramadhan. Berikut manfaat dan efek samping bila dikonsumsi tiap hari.
Read more »
Inilah Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh Termasuk Menurunkan Kolesterol loh!Yuk simak berikut ini merupakan manfaat dalam mengkonsumsi air perasan jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Read more »
5 Manfaat Minum Air Ketumbar Campur Madu yang Bikin KagetJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air ketumbar yang dicampur dengan madu dan salah satunya ialah membantu mengatasi rematik.
Read more »
Aturan Minum Air Putih saat Puasa Ramadhan, Penuhi Asupan 8 Gelas Setiap HariPuasa melibatkan menahan diri dari minuman, jadi ada beberapa aturan yang harus diikuti saat mengonsumsi air putih selama bulan Ramadhan.
Read more »
Air Keran di Indonesia Belum Layak Minum, Kemenperin: Penjualan Air Mineral Terus MeningkatDi Indonesia sendiri, air mineral banyak diminati masyarakat. Kontribusinya bahkan mencapai 60 persen terhadap pertumbuhan di industri minuman. Urutan kedua adalah teh dalam kemasan.
Read more »
Inpres Air Minum langkah strategis pengelolaan air berkelanjutanTidak dapat dimungkiri bahwa pengelolaan air yang efektif dan efisien perlu dilakukan demi meningkatkan perekonomian dan sumber daya manusia Indonesia, ...
Read more »