Berbagai nutrisi dalam kiwi membuat buah jenis ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah dengan daging warna kehijauan ini kaya kandungan karbohidrat, protein, serta lemak yang bisa mengoptimalkan fungsi berbagai organ tubuh.
Melansir laman Healthline, 100 gram kiwi mengandung vitamin K, vitamin C, Magnesium, dan Kalium yang melimpah.Baca Juga:1. Meningkatkan kekebalan tubuh Dalam studi yang dipublikasikan Canadian Science Publishing, konsumsi buah kiwi dapat mengurangi durasi penyakit seperti flu pada anak-anak dan orang dewasa.Manfaat kiwi untuk kesehatan selanjutnya adalah menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Penelitian dari Blood Press pada 2015 menyebutkan bahwa konsumsi 3 buah kiwi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
Manfaat Buah Kiwi Kiwi Buah Kiwi Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Blewah Bukan Sembarang Buah, Ketahui 11 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah KankerManfaat kesehatan yang ditawarkan oleh buah blewah, serta bagaimana mengonsumsinya secara optimal untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Read more »
3 Manfaat Daging Buah Kelapa untuk KesehatanBanyak penelitian tentang manfaat buah tropis ini difokuskan pada kandungan lemaknya. Berikut adalah beberapa manfaat daging kelapa untuk kesehatan.
Read more »
10 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang DiketahuiTak hanya menyegarkan dahaga, buah delima menyimpan segudang manfaat tersembunyi untuk kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui.
Read more »
Menguak Manfaat Buah Sawo yang Lezat untuk Kesehatan TubuhDi balik teksturnya yang lembut dan daging buahnya yang tebal, sawo kaya akan nutrisi penting yang tak banyak diketahui orang.
Read more »
8 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Baik Bagi Sistem PencernaanBuah lontar memiliki cangkang yang keras namun ketika dibelah dalamnya seperti kolang kaling dengan tekstur yang lembut.
Read more »
5 Manfaat Buah Semangka untuk KesehatanSelain menyegarkan, semangka juga dikemas dengan banyak nutrisi, termasuk antioksidan, vitamin A, dan vitamin C.
Read more »