Tak hanya menjaga kesehatan fisik, buah nangka juga bermanfaat untuk kesehatan mental sekaligus kecantikan.
Selain getah yang bikin orang-orang mengabaikannya, buah nangka juga disebut memiliki bau cukup menyengat.Nangka mengandung tiga fitonutrien tertentu seperti lignan, isoflavon dan saponin, yang masing-masing memiliki manfaat anti-kanker yang kuat.Konsentrasi tinggi vitamin A dalam nangka meminimalkan risiko gangguan mata seperti degenerasi makula. Makan nangka teratur melindungi kornea dan juga melawan infeksi.Karbohidrat dan vitamin B di dalam nangka membuatnya menjadi sumber energi.
Mereka yang memiliki masalah dalam pencernaan, kadar serat dalam buah nangka membantu masalah ini dengan efektif. Dari 100 gram nangka ada sekitar 15 gram serat. Karena itu nangka mengurangi sembelit.Konsumsi nangka mencegah kulit keriput dan membantu kulit lebih bercahaya berkat antioksidan yang menetralisir radikal bebas berbahaya. Makan nangka dapat menghindari tanda-tanda penuaan.Kandungan serat yang tinggi dalam nangka membantu detoksifikasi tubuh.
Konsumsi nangka secara teratur membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif. Antioksidan dalam nangka mencegah radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak, sehingga mengurangi kapasitas kognitif.
Meski Umur Tak Muda Lagi, 5 Weton Ini akan Tetap Berjaya di Masa Tuanya, Usia Tak Jadi Penghalang Bagi Mereka!
Kecantikan Mental Vitamin A Manfaat Buah Nangka
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Angka Kelahiran Rendah, Jepang Akui Belum Mampu Atasi Resesi SeksJepang akui belum mampu atasi resesi seks meski sudah siapkan sederet tunjangan bagi pasutri.
Read more »
Pengelolaan Dana Abadi Dipercaya Mampu Atasi BacklogPemerintah sedang berupaya mendorong terbentuknya dana abadi perumahan untuk mengatasi backlog rumah yang saat ini mencapai 127 juta unit
Read more »
Produk Tekstil dari China Mau Dipajaki hingga 200%, Mampu Atasi Badai PHK?Pemerintah berencana memungut pajak hingga 200% untuk produk tekstil yang diimpor dari China.
Read more »
Akankah Regulasi Mampu Atasi Kecanduan Gawai?Dua aturan soal media sosial disahkan Pemkot New York. Aturan itu membatasi platform menyuplai konten pada anak.
Read more »
Wakil Ketua DPRD DKI harap saluran air di Petogogan mampu atasi banjirWakil Ketua DPRD DKI Jakarta Khoirudin berharap saluran air di Jalan Nipah XII, Kelurahan Petogogan, Kecamatan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, mampu ...
Read more »
Warganet Pesimistis Prabowo-Gibran Mampu Atasi Utang IndonesiaINSTITUTE for Development of Economics and Finance Indef mendapati bahwa masyarakat pesimistis pemerintahan Prabowo-Gibran dapat mengatasi persoalan utang negara yang telah menumpuk
Read more »